朝左还是朝右让子弹飞

ok， 我们今天讲解一下这个最近比较火的科目三，怎么去跳这个舞，相当的魔性哈，我们一起摇起来，然后呢，跳这个舞之前，我们要先明白一个动作，就是他脚上不停的重复的这个律动，哎，其实这个律动简单的来说呢，就是去命令自己的膝盖朝左 朝右，朝左朝右，哎，然后有些同学就是命令不了自己的身体没有那么听话，对不对？那我们再讲两个方法， 第一个呢，就是去想你的这个胯，哎，左胯右胯，左胯右胯，这一个如果稍微有点基础的同学就会哈，他就是一个 u 型胯，简单的来说就是左胯，右胯，左胯右胯，左胯右胯，然后再把它经过一个下点， 下，左下右下，左下右，哎，你看我们膝盖是不是有点配合在动了，然后我们说把它传到膝盖上去，让膝盖上的动作更加明显哈，过去，过去，过去，过去，哎，对， 就这样就已经是比较接近的了哈，还差一点什么呢，就是在做这刚刚的动作的同时，把你的脚跟，哎，松起来啊，脚就不要贴死在地上，可以放起来一点让他，哎，对，这个的作用是什么？就是去加大幅度啊，你让你把脚跟抬起来好，然后一样的摆胯，摆大点， 哎，是不是就有了哈，然后还还有一种方法呢，就实在没有 get 同学，我们还可以去分布的做哈，首先去把左膝盖往外撇，哎，你看撇大一点，脚跟自然的就跟随了哈，在这个基础上右膝盖跟上，哎， ok 哈，就这样比较容易摔，然后多练几次之后，找到两个脚的分别动作，之后快速的组合， 哎，对，其实我感觉就有点像 miker 的这种哦，可以这种动作哈，但是不要坐久了就理解成了这样哈，一定是这样，这样不要去打进 子哈，是在摆镜子的左右， ok， 理解一下哈，然后这三种方法呢？哪种方法适合你，你就用哪种去做好。然后接下来的任务不是去看手上动作哈，是要你练的比较丝滑了之后， ok 哈，然后后我们才去夹手，待会才不会错啊，大家都练好，然后已经练好的同学，我们接着去把手往下面走， ok， 然后我们看第一组手，第一组手呢，是重复的四个 and 一二三四， ok， 一只手负责收，一只手负责外出摆啊，然后这个动作 这个大家见过没有哎，广播体操里面的是吧，我们把它反向做一下就行了哎，擦，对，往左边下，下面摆哈，然后右手负责收剪映，左手负责摆开好，然后依次对称，再把剩下的三个一起做了啊，二三四对，然后做这个动作呢，一定要快啊，并不是 说这个摆的频率快，是说我们到点要快，不要一二三，一直在途中，我们要到终点上去哈，一对， ok 哈，包括另外的一样的哈，我们四次连坐五六七走到二三四， ok 哈，然后现在你们就可以去添加角了，五六七走，一 二三四， ok， 对，一定要摆的明显一点哈，这感觉才贴合哈，然后接着第二组五六七对，这个不用去数个数哈，基本上是一拍两个，你就快做快做，能做多快咱们就做多快啊。做三拍哈，五六七八对 八的时候，正好音乐也是一个比较明显的节奏声大的一声啊，我们就要去把这个大的一声打响，嗯？在干嘛？你可以理解为是在砍自己啊，双刀，然后注意左手在上哦啊，两只手是偏平行的擦， ok， 再来哈，五六七， ok， 好，然后接着还是在练自己的脚上哈 and 五六七走摆摆摆， ok 哈，然后这里最容易被影响的就是 最后这一下哈，一定要数在八上去， ok 哈，然后这就是第一个八拍动作是两组动作加一个，恩，顶哈。第一组是什么？广播体操下摆手好，然后加什么？卷卷卷 砍一下，然后刚开始练习的时候你就可以像我刚刚一样小幅度的去练习啊，练熟了就加大加大啊，然后刚开始可以一个八拍为一个单位啊，然后分别去练习，练习之后再拼接，这样的话不容易晕啊。 ok， 来我们再试一次整个第一个八拍啊，五六七八，一二三四 五六七八， ok， 对，然后在进这个八拍之前呢，还有点音乐哈，什么当当当，哎， 这里我们就随便的去哎切磋一下什么的，或者是你去耍个酷哎，摸一下自己看你是什么样的人你就去选择什么风格的动作哈，都可以的啊。然后这里我们就把刚刚的一个八拍直接加上就行了啊，然后我们接着第二个八拍，我们刚刚是讲到这个砍到这里之后啊，我们顺着就去用这个砍的动作 一二三四，哎，简单不就是把我们右手举起来，脚依然是不停的左右重复轮换啊，然后这里要注意的就是我们的手一个是要有劲的砍下去， 第二个我们砍上去之后就不要动了哈，不要做，做做就跟随者一起丢了，或者是晃动都不要有哈，然后重复四个之后接着再去做下一个，四个，下一个，四个，稍微难点我们看一下，五六 七八， ok， 这一个动作整体用一句话描述哈，就是从外下，然后打到里上， ok 哈，然后这里呢？嗯，不用 做的特别清楚哈，直接你就想从外面打上来就行了哈，至于说你怎么上来呢，嗯，就不要去太在意了，主要是要定在这里哈，如果 ok 的同学呢，我们就稍微的去把拍子走一走，一 二三到，对，然后架在我们的下巴下面一点，稍微高一点哈，再来五六七走，卷上去，对，你就记卷上去就行了，至于说你怎么上去，我们尽量清晰的上啊，然后这里稍微难一点的，因为我们手上只有三个动作，早上是有四个动作啊，我们再把这里的手先连一下，然后刚刚是这里哈，五六七八，一 二三四五六七八。对，不熟的同学还要继续练哈，熟的同学我们就去跟上我们的脚啊，刚刚我们是 nd， 在这边依次右该左脚啊，五六七走左右，左右左右左右，对，你看，就像我一样去喊出来，喊的都是我们 的胯哈，然后再分一组心思出去，单独的去把我们的手加上， ok 哈，然后这个需要多练，大家加油啊，稍微快一点哈，五六七八，哎，一二三四，哎，五六七八， ok， 好，然后这是第二个八拍，然后第三个八拍，我们接着这个手做动作，但是手不动了哈，我们就是维持这个 再来四拍这个意思啊，然后五六七八， ok， 打开手再来四拍，四加四，又是一个八拍了哈，这个八拍还蛮简单的啊，刚刚我们做完了之后，你说 接着再来四次，换一个打开的手，四次啊，这里唱的好像什么山茶花送别哇，好像是这个歌词哈，然后这里你就可以稍微的卡一下音乐，待会做的时候检查一下啊，就不至于说错了，还在那里一个劲的跳啊啊，然后这里是第三个白牌，我们稍微的连一下啊，我们刚刚收到了这个什么五六七 左右左右哎，五六七八， ok 啊，然后这里做了之后， ok， 有印象没有？这一个超级快的往里面穿着手哈，有些版本我看了一下，他是直接的在删手啊，做不清楚你也可以直接这样做哈，然后做的清楚，同学我们可以去穿我们的手指尖往里上， 往里上，往里上， ok， 能做多快做多快，不一定要一拍一个哈，好，然后这里我们依然维持的左右，但是这里我们手上的拍子变了， 不再是四加四的组合了，变成六加二的组合，这里需要记一下哈，你说这里只要做这个，我们就不再遵循四加四的规律了，包括后面也有啊，这里是六加二，那我们就重复做六拍好六，然后 七八啊，你说中间坐久了好累呀，我们去坐下右左， ok 啊，然后就把这里的后面两个加上啊，然后这里呢，我们依然是机械的重复这 左右左右的律动啊，我们试一下五六七走，一二三四五六七八。对这一个的难点，其实讲解起来大家应该还是很容易能懂，就是该变的时候不一定能真正的身体跟上哈，老子呢，我还是相信大家能数清楚的就多练哈，数着数着来，不要一直沉浸在这个动作里啊，五六七走， 一二三四五六七八， ok 哈，然后这里呢，还是动作有点多了，我们把它作为一个小节来记忆哈。首先是什么？首先是随便进音乐哈，然后一个八拍的造型，然后接着广播体操的下面一二三卷五六七 卡，接着二三举手上五六保持走，一二三四起六，中间走， 一二三四五六七八， ok 哈，然后大家都练哈，把这前面能连接的比较熟了，我们再去练后面，要不然后面还有三个八拍，教完了之后肯定晕的不行哈，还是稍微的去切分一下好。然后接着我们刚刚做的动作是什么 七八好，然后我们接着又来了，现在变了哈，但是这一个八拍变得很简单 and 一二三四 五六七八是一个动作持续了四拍哈，然后两个动作就填满了八拍，然后再加上我们的这个脚的轮换，哎，但是也变成了慢动作， 你就想着整个人都突然慢放了哈，一二三四五六七八，对，依然遵循我们先左后右的规律哈，大家就是一定要脑子清醒啊，这个八拍我们就讲过了哈，记清楚还是保 是律动，但是都减速好，换项都换啊，然后一个八拍七完了之后我们就加速啊，你说慢放的太难受了，我们就加速，加速就又回到了我们刚刚常规的规律哎，一二三四对，然后这里的难点是什么呢啊？一个是这个速度的切分啊，可能有点不适应，然后第二个就是这个手手哈， 尽量的做清楚，右左右左明显哈，实在做不清楚呢，就要在中间不能乱飞哈，然后这里加速了四次之后，哎，又来了是吧？然后刚刚我说只要坐这里，我们都不再遵循四个的规律了啊，这个依然是一样的，蹭蹭， 哎，又来了哈，坐坐坐的突然慢放，然后也是维持在了这个四拍的里面哈，五六七八， ok 哈，然后规律呢，依然是脚是一个快的，我们就匀速的做哈，脚手慢，我们脚就慢， ok 哈，然后这里整体的规律我们还是比较好记忆的，是衔接的一个八拍慢的之后好，然后先加速是吧，一二三四，然后中间就要又慢， ok 哈，是不是要好记一点呢？好，这里之后我们就剩下最后一个八拍了，是不是慢放之后跟我们刚刚一样的 又接着快做就行了哈，也是做四个，这样记就好记多了哈，然后一二三四之后加一个什么飞起来，对对对对，然后就使劲的飞就行啊，然后依然是四拍加四拍就 结束了，最后一个八拍也讲完了哈。再想想 and 坐坐慢放这里一定要注意，我们的脚也是慢的哈，再来 and 坐坐，慢 慢放，快嘿，二三摁定，五六七八， ok 啊，然后这个花手我们再单独讲解一下哈。其实，嗯，搞不清楚，同学你就随便在上面飞甩快点就行哈。想做清 同学呢，我们先把手手拿在镜子面前，然后手背相对好，然后拧一下，注意拧的时候有些同学为什么做不清楚，他拧的时候他在换，像他在把手往上翻，不要哈，我们的手应该是朝着下面你，你不要去想整个巴掌， 你要去想两个手的中指的指尖，哎，中指的指尖朝向两侧，然后中指的指尖转着顺时针的往外拉，对，拉开，再想朝着外面， 然后下一步，我们中指的朝向朝两边，朝两边对，然后检查自己的是不是一个手心朝前，一个手心朝内。好，然后龟派气功啊，直接的就是两个中指朝上和朝下对向哈，然后再把它掰平， 掰平哎，把这个龟派气功放过来， ok 哈，然后接着直接的背过去哎，然后重复我们的跟跟的过程就行了。所以说花手 简单的来说呢，是四个定点手背相对啊，然后中指朝外朝内的盖哈，然后龟派气功，然后龟派气功放平，重复二三 四啊，然后加速之后就是这样的效果了，然后把它举在我们的头上就行了。至于说这个手速就是需要练的哈，其实比较简单，你看网上好多人摇花手嘛，你就知道这个的门槛并不高哈，大家就是要 耐心多去练， ok 哈，然后所有动作我们就讲完了，我们衔接一下这个慢放这里的动作哈，慢放是什么？是还是两个比较匀速的动作衔接的是什么产生的？哎，是这个 不遵循四个规律的，这个开始哈，让几个六个二三四五六加砍砍慢，二三四五六超级加速，一二三四又来了是不是？是什么哎，一二三四 五六七八慢，二三四五六加速走，一二三四五六慢放右加速三四 顶六七八， ok 哈，然后第二个部分呢，我们也喊拍练习了哈，然后我们直接的两个部分组合一下哈，然后我们先进音乐，随便什么动作啊？一二三四五六七八。好，广播体操下一二三四拳，五六砍一下变一 二三卷上五六维持 and 一二三起来五六七上去 一二三六个五六宰宰慢，二三换五六 超级加速，一二三四五六慢放，再来二三四起飞六七八。 ok 啊，大家多练习哦啊。