下勾拳的背面怎么画

勾拳的两种发力嗯，这一期呢，我们来说两种勾拳。所谓的两种勾拳呢，其实是勾拳的两种发力方式。第一种勾拳，他的好处呢是快，距离呢，也会长，然后缺点呢，就是他没有那么重，很难形容 ko。 具体的打法呢， 在上架的过程中，只需要用我们的肩膀，比如我现在打后手啊，用肩膀画个圈，然后把我们的这个手臂从下送过去，然后我们的拳头呢，在回拉的这个过程中， 不要低于我们的胸口，到这差不多就可以了。千万不要打开啊。无论是哪种勾拳，打开都是一个很错误的一个行为。一旦拉开之后呢，你的背击打去就会放的很开，对手就很容易进攻。 然后哎移动，然后肩膀一回拉，然后手臂放到下面。下肢的动作跟粗直拳摆拳是一样的，要转宽这个 这个转角，然后把我们的拳头从这方送上对方的这个这个中线下巴这个位置就可以了。远点就是这样的哎走，然后荡过去荡过去， ok！ 前侧也是一样的，只不过肩膀的换成了左肩一样的荡出去。来。蓉蓉酱来试一下来前手走 对，往回拉的时候可以拉到这个位置啊，走，再来对，动起来动起来。 为了更好的练习呢，大家可以多找一下这个回拉和转肩的这个动作。可以先打一个直拳来，直拳出来对，然后收回去的时候哎，手落到这个位置，然后把肩绕一下 对，然后对顶出来来。视野现在就是前直回拉送走上上哎 nice， 再来啊，走上上对，再来上 荡再来对， ok， 这是前手的，然后是后手，后手哎，过来，然后回拉肩膀绕一下，对，再来走荡荡，对，很好。 ok， 我们换个角度让大家看一下后手啊， 然后后手的走，对绕肩啊，绕肩，对肩膀绕一圈，哎， nice。 这呢就是第一种勾拳。曾经体制内就像刚才所说的，速度会比较快，距离也会比较远。缺点呢，就是力量没有很大， 力量为什么不大。这就绕到第二种勾拳了，就是重勾拳。我们看到泰森打的勾拳，大多数就属于这种重勾拳。重勾拳的优点呢，就像干蛾重嘛，重就是他最大的优点。那缺点呢？ 第一会慢一些，第二呢，距离会相对短一些。打法呢？是这样的， ok？ 还是鹅绒在三架？因为 重勾拳需要的距离很近，所以我们在吃饭的时候，我会跟荣教离的比较近点，近一点对，近一点， ok。 然后重勾拳。比如说现在我要打这个后手勾拳吧。那么我一定要在荣教练呢，他的右侧就是我自己的左边一点哎，这个位置， 这是能打出来后手勾拳的重勾拳的。然后呢，方法是在做蓄力动作的时候，身体要下压下沉，同时有一个向后的旋转的这样一个运动趋势在这，哎，压起来。注意啊，膝盖一定要往下沉，用屁股往下坐一点就 ok 了。然后下来之后， 在出勾拳的同时，把膝盖向上蹬，有一个向上的运动趋势，哎，往上一蹬，同时旋转，把勾拳打出来。这样呢，哎，去立，然后当上去，然后再来去立，放上去。这种勾拳威力巨大， 因为他用的是你大腿的肌肉，你的大腿越强壮，这个勾拳的威力也就越大。进一步来说呢，这种勾拳的 q 率会很高。像刚才所说的，这种勾拳，虽然威力大，但是他需要一个比较长的一个蓄力动作，他的时间会比较长， 要慢。同时呢，距离也没有很大，所以只能在你跟对手的距离和位置合适的时候才能够用得出来。换到左边哎，来，我们换个位置， 换到前手也这样哎，我绕到蓉蓉教练这一侧了，然后哎，一压，重心往下边一沉，然后往上一蹬，然后身体转过来，棒一个勾拳，然后棒一个勾拳，威力极大啊。然后现在换成蓉蓉教练给大家演示。先从后手勾拳开始，向这边压 对，然后这里压下去之后，然后往顶走对，回去，再压对。要注意的是，如果你要打这个后手勾拳的话，那你要绕到对手的这一侧， 就是对手的强侧。然后呢，你自己的后手比较容易出现内侧，比如现在这个位置来，在这里边来后手中间走对，下压走对。然后另外一侧呢，就是相反的，就是前手勾拳，然后过来走 对，再来压对，再来， ok， 来。这两种勾拳呢，在实战中都会有他的用途啊。这种哎，晃肩的这种勾拳呢，在实战中更适合去打点得分。 而另一种勾拳呢，威力虽然很大，但是呢，他同时对这个位置和距离的要求会更高。所以在得分的这个层面上，你能打中他，对手也有很大的概率能够击中你。所以站在得分的角度上来讲， 并没有太大的优势。但是呢，因为威力足够大， ko 的可能性会更高。所以你秉持了重伤对手，或者说 ko 对手的时候，可以多用后面这种勾拳。 ok， 今天就到这下课。

为什么左勾拳一定是转右脚？我们先看一下我们这个髋关节发力好不好？先看一下髋关节发力，看我这个髋关节发力。哦，好，我们换一个角度看一下，如果说我们打左勾拳转左脚的话，会出现什么样的情况， 大家从这个角度可以看到啊，其实我的我们接触力量的点在哪里？在我们的全峰，对不对？因为我们从下往上勾，对方的力量是从上往下压，那这个时候我们承受力量的。你看如果说我们的肩和宽他不在一条垂直线的话，那承受力量的可能只有肩膀了， 而没有宽，那这个时候你的力量就会小很多。而且如果对方颈部的力量比较大的话，你根本没办法去承受更多的压力，那这时候我们的力量就大大的减弱了。所以说我们打足 勾拳的时候，肯定是转我们的右脚，而不是转我们的左脚。好，如果感觉对你有帮助的话，感谢你的点赞和关注，我会持续分享您的支持是对我最大的动力。