孕妇没胃口不想进食怎么办

哎，妈，你别给我吃了，没胃口，吃的也是吐，没胃口也得吃点，为了孩子多少塞点塞点塞点啊，把把这碗莲子汤吃了啊，一会还有绿豆汤，羊排，牛肉，鸡蛋，樱桃，苹果，莲子。 停停停，这么补下去，可上课要报表呀。在孕早期的时候啊，因为激素的影响，很多孕妈妈都会出现没有胃口的表现， 这个时候妈妈吃一些清淡好消化的食物，能吃多少吃多少，愿意吃多少就吃多少。到了孕中晚期，有些妈妈的胃口自然就会好起来，当然，到了那个时候也不要大补特补哦。

孕妈食欲差，吃不下，要弄清这三点，一、最重要的是吃到嘴里。在这种时期，孕妈最重要的任务是进食，就算是想吃炸鸡、泡面也可能去吃，能吃东西总比不吃东西要好，一直饿着肚子，先别说胎宝宝了，孕妈自己都扛不住。二、多吃肉没坏处。为什么老人总是嘱咐孕妈多吃鸡蛋？那是因为在他们那个年代，无资匮乏，能吃到鸡蛋都很不容易。 但是现在不一样了，全球各国的食物孕妈能不能吃到？所以比起鸡蛋，孕妈不如多吃一些肉，如果觉得猪羊牛肉太过兴山，那也可以吃一下，而且还不会发胖。三、绿色蔬菜是永远都需要孕期孕妈既要保障营养的充足， 要避免体重增加太多，那当然是少不了绿色蔬菜。蔬菜中含有很多维生素和微量元素、矿物质，是提供营养的好帮手，并且在增加饱腹感的同时，还不会让体重升高，也能帮助血糖和血压控制在正常范围内。

在怀孕早期，经常有孕妈妈觉得，哎呀，为什么看到什么东西都不想吃啊？不吃东西对孩子有没有影响呢？其实我们在怀孕早期，由于激素水平的影响，那他会导致我们体内胃酸分泌减少， 胃肠蠕动功能减弱，导致孕妇出现一些像恶心呕吐啊这些不适的一些反应，出现这种反应属于正常的一种早孕反应。 一般早孕反应我们在怀孕四十天左右开始出现，到怀孕三个月他就慢慢就消失了，有的孕妇会持续到怀孕五个月左右，但是比如说孕妇出现轻度的这些早孕反应，我们建议可以采取一些措施进行一些缓解。 我们首先呢，吃饭的时候要选择一些清淡饮食，少吃油腻的食物，减少对我们胃肠的刺激。再一个我们尽量选择我们喜欢吃的 东西，少食多餐，但是我们千万不能说，因为我不想吃东西，我就什么东西都不吃，或者是我就一天就吃一顿饭，或者是哎吃的量特别少，这种情况都不利于我们孕妇的身体健康，我们是不推荐的， 但是我们孕期也见过有严重的这些早孕反应，就是恶心呕吐，就不能进食，或者进食了之后把全部的油都吐出来了， 这种情况属于我们一个妊娠的和平症，叫妊娠剧吐，这种情况我们一定要及时到医院就诊，预防营养不良导致胚胎的发育异常，或者是长期的营养不良导致我们流产， 都会严重影响我们孕妇及胎儿的身体健康，所以我们一定要及时到医院就诊，给予相应的治疗。