保护皮肤的秋冬洗澡攻略

顺着去往心脏的方向刷关节可以重点刷后背可以用一个长柄的 doing whatever we 嗯，很香的玫瑰花。 didn't need a word to 充分过河。 重点按摩关节真的会比单纯的磨砂膏。

听皮肤博士一句劝的，冬天呢，不要天天洗澡，更不要天天使用沐浴露。很多姑娘呢，是不是冬天了还在天天洗澡，一天不洗啊，他就觉得不干净。其实啊，天天洗澡呢，把油脂啊都洗掉了，更容易干燥啊，起皮啊，越洗就越痒。所以呢，冬天呢，不用天天洗澡，可以简单用毛巾呢，清洗私密部位。 如果实在要冬天洗澡呢，正确的打开方式应该是，第一，不要搓澡。第二呢，时间不要超过十分钟。第三呢，洗澡的水温四十度就刚刚好。第四呢，胳膊啊，双腿不要每天用沐浴露。当然了，如果是南方人，那就保持日常的洗澡习惯就 ok 了。快转发告诉你相亲相爱的一家人吧！

澡可别洗太多，老年人、小孩子一周洗一次都可以进入冬季北京大学人民医院皮肤科主任医师李后铭表示，冬季日常建议两三天、三四天洗一次澡。对于一些特殊的人群，像老年人、小孩子，本身油脂分泌就很少，所以可以适当延到更长的时间进行洗浴， 一周一次都是可以的，而且要注意洗的过程当中水不能太烫。推荐一些有护肤成分的清洁剂，强碱性的清洁剂不建议用硫磺皂，在秋冬季节最好不要使用。