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大家好,我是亚洲蜘蛛人李同心,今天我们智慧攀岩跟大家聊聊攀岩对性格和思维模式的筛选。 我们知道攀岩就是攀向上,那只有拥有着不断进取, 不怕挫折这样的一个性格的人才能够爱上攀岩。我们知道攀岩刚开始入门的时候,大家都一样,都是不断的经受挫败, 有运动基础,甚至于有一些天赋的啊,手臂很有力,身子呢又比较轻的啊,这样的,而且呢又这个积极容易挑战的有天赋的人呢,他们这个很快呢就能够上升到这个幺幺幺, 但是之后要进入到幺三的水平,那一般的就是要付出常人的极限的这个努力啊,才能达到幺三的水平, 那么一旦要进入到要四,那么你有可能你比天赋那是不行了,更多的是努力,要用职业化的啊,专业的训练来要求自己, 然后你才能够达到幺四的这个水平,并且呢要一直保持着这样的一个努力训练啊,这样的一个呃才能够呢稳定在幺四的这个能力, 那么不断的去挑战要死的线路,那这是一个对你性格的一个筛选。 那么之后我们通过攀岩的这个呃性格呢来一个反应攀岩当中的一个行为模式,然后再到思维模式 这样一个线线条呢,我们用攀岩的几个抓法来跟大家做一个举例,我们知道攀岩当中这个最基础的抓法呢,有一个叫 open 点,就是开放式的, 那么开放式的抓法我们知道他用手指或者是手掌那大力的去拍,然后呢拍出之后呢你要快速的走, 其实这种 o 盘的抓法,他是一种很飘忽的状态,对吧?你比较粗放的拍住了啊,不要在这边去,要抓的很精准,然后赶快呢,就是要怎么样?要手腕下压,重力下沉, 不要用力把自己拉起来,你越拉起来怎么样你反而越拍不出个点。这个呢,这种抓法呢,就是说你就会有一种啊,很开放式的,不仅仅点的是开放,其实他的对你的思维也是要开放的。 但是有一些人呢,他是一个什么比较锋利式思维的人,他们特别愿意什么,特别喜欢控制,有控制欲很强的人,他们一般的就不太容易能够接受这种 open 的状态,他本身自身他的思维模式是不 不是 open 的,同样他抓法这种 open 的抓法,那么对他来说呢,就是一个极大的一个挑战,因为他们总喜欢控控制别人,总喜欢把这个点抓的死死的控制住,把整个身体给 怎么样啊?完全的锁定住他才敢出手。但是对于抓欧本典来说,这样反而是什么,你抓的越死,重心抬得越高,越不容易去控制去这个平衡。 所以控制欲很强的人,我们看到他抓 open 点,一般的抓的都不是很好, 他这个意识,他会强迫你的身体去这个和这种感觉啊,他一定要能够很稳定的他才可以,那么这样的人抓 open 点呢,就不太行。 那么同样我们知道除了 open 的话,攀岩当中还有个什么 cramp, cramp 要一个锁定,要锁死,而这种控制欲很强的人抓 cram 肯定很强啊,因为这个 crom 点呢,他更多的就是需要你能够死死的控制,并且要追逐小细节,要把整个手指塞的越近越好,大拇指死死的扣住,稳定住,平衡住再出手, 那么这样的一个抓法就特别适合控制欲强的。而对于啊开放式的性格很大大咧咧的人,那么他们很可能 come 点呢,就抓着就不太好了, 这样子的话他们就是静态锁死,出手呢他不太适应。那么同样的,我们知道从 open 到客人有不同的性格是没有什么好坏的,但是就是要不断的在这种攀岩的尝试当中去聊 了解自己啊,发现我欧文抓不好,原来是因为我放不开,那么你就要不断的去尝试放开, 那么这个时候我们知道你就要进入到什么一个正向循环,那么下一次你就放开了,那么你就可以抓的更好, 那如果说你没有对自己一个更深的一个了解,然后觉得抓不了,抓不了我就不抓啊,我就啊遇到欧盆点我就不爬,我就绕着爬,那么这样的话就变成了什么你的欧盆越来越不好, 这个就是一个什么腹向的一个循环,就进入了一个我们说的死循环啊,就是不好的一个循环,这样的一个思维模式,那么其实就刚刚我们 提到的药是用一个成长型的思维,就是这个在攀岩当中需要的,这也是一层筛选, 我们了解到从性格到思维模式啊,对于我们攀岩者就进行了两次的筛选。