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大家看这个视频,呃,京城的一个下腰的挑战,相信现在很多人在模仿,那么您在模仿的过程当中,你就会发现,其实很多人努努力这个动作是能做到的。 为什么呢?他和我们平时所见那种极度,那种柔术是不一样的。我们仔细看这个视频来分析的话,你会发现他这个腰的曲度和这个整个脊柱这个曲度还是能够接受的。而我们这种有时候这种柔术的,这种 腰,这种曲度,他真的是要超越了我们关节的活动范围的。但是就这个视频而言,实际上他对腰的这个整个这个过程都是在我们 正常的生理曲度和关节活动范围之内的。那么很多人就说了,那您为什么不坐一坐呢?我现在这个年纪确实做不到五十了,在四十岁的时候,我能做到这个真的不夸张。



