大牙的政治课怎么听

听我口令，眼看前方，耳听后侧，下颌微收，进入状态。健身气功八段锦预备式， 左脚开步与肩同宽，屈膝下蹲，下蹲，别决定啊！中正哀舒，呼吸自然， 心神宁静，易守难言。 两手交叉，手掌第二关节胸口转脱的时候钉钉钉四十五度，头回正 下，手落到与肩齐平往下蹲，上坡， 大臂夹耳，先接放，再手放。 上坡 下落， 上坡， 夏洛 上坡， 夏洛 上坡。 左右开弓似射雕。 答万，左手在上拉， 并步 搭瓦，右手在上拉，开弓 并步。 答案，手臂肩膀拉成一条线， 病不 答案，开弓 病故。 答案， 开弓 遍布 答案，开弓 调理脾胃需单举，上举 下落，上举 夏洛 上 夏洛 少年时 夏洛 上举 夏露 上句， 五劳七伤往后瞧， 身后桥短正 先大臂在小臂在手转啊起身后翘转正 起身，后桥转正 起身后桥 转正 起身 后桥转正，起身后桥摇头摆尾去，辛苦 上坡 下，脚尖朝前，膝盖朝前，不要内扣，不要外八右轻 左旋的时候看右脚右腿右肩转头头摆尾， 别决定。左倾，右旋， 摆尾，右倾左旋，摇头摆尾， 左倾右旋， 摇头摆尾，右倾左旋， 摇头摆尾， 左倾右旋， 摇头摆尾。上举， 两手攀足固甚腰按到肚脐左右啊掌根为圆心转，指尖朝前。 下岸反穿国运攀足 腿打直啊打直上举上举手臂，头背一线下啊 观魔域，贪阻 上鱼 下岸砍川磨砺攀足 上鱼 下啊反穿魔韵潘上举 下岸反穿国运贪 上举 下岸反穿卓越贪图 上举 传拳怒目增气力，抱拳 全全怒目抓握回收全全怒目抓握回收， 团团怒目抓握 全全怒目抓握回收全全怒目抓握 回收全全木木抓握 背后七颠百病消体重，脚趾抓地，帮别人扣出三套房的那样抓啊，体重颠足 其种滇族 皮种 别走， 皮肿，鞭足皮肿， 手势两掌合于腹前，体态安详， 气沉丹田。