第一次上高低杠,最基本的大回环,这些垂钓去发力动作自己还是挺害怕的,因为他在他那个伤口在里面拉扯 里面的受伤的肌肉啊,肌腱那些在里头拉扯是有是有些痛的,而且自己 没有很敢去用力,都有点依靠着左边在发力的,比如说这个肌肉,他以前知道在这个动作上他该怎么发力,现在他有点缺失了这个发力的记忆, 还是需要一点点时间,然后需要自己有点勇气去克服这一些困难向他看齐,因为他的 成套确实是非常的流畅,非常的酷炫,当然也希望能保持一点自己的特点吧,就是反正慢慢努力呗。
粉丝18.9万获赞430.0万

非常认同大家对于我这个王者归来的说法,因为这一年自己比赛的少,所以可能给大家的感觉就是王者归来, 非常激动,非常开心,觉得自己这一年终于得到了回报的感觉,谢谢自己在困难的时候感觉到煎熬的时候没有放弃,谢谢这一年坚持努力的自己, 想对所有陪着我帮助我的领导,我的教练,还有我的家人都说一声感谢,没有他们,我觉得没有我的今天。哇,今天站上最高领奖台是对他 这一年受的伤,遇到的所有困难克服了是最好的,最好的奖励,真的是把不可能变成可能的, 像女子运动员受这么大的伤,又在发育期间,他能拿下今天,其实千言万语我真的是为他感到高兴,他有无限的可能,只要他熬过这一关,熬过今年,明年他会越来越好。不同 舞台,不同的比赛,我们希望他走到完成去年巴黎没完成的梦想吧,那是我们的终极目标,升国旗,奏国歌也是他他一直的梦想。
![#广东小花柯沁沁夺得体操全能金牌 ,直言目标是“上墙”和参加奥运会
11月15日,十五运会体操成人组女子个人全能决赛在肇庆上演。经过两个半小时的鏖战,广东选手柯沁沁获得冠军,福建选手邱祺缘获得亚军,浙江选手张清颖获得季军。
赛后柯沁沁表示,觉得自己发挥最好的一项是自由操;今天的表现跟平时训练相比,落地比较干净,舞蹈的展现力也会比较好。希望未来能在世锦赛上“上墙”(拿到世界冠军)和参加奥运会。
([原创]记者:陈旭泽、龚卫锋、邓鼎园、梁岚、麦宇恒;编辑:林润祺;审签:李婕舒)#媒体精选计划 #记者在现场](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/ffeab0ca7b01513d0896f364c3045834~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2079230400&x-signature=fNbGtFRPN1AUP5JKfIgc%2FZ9Uou4%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20251123123747DBBDD74B041161A95C48)
发挥最好的是自由操吧,落地稍微比较干净。然后呢?舞蹈的那种展现力也会比较好。希望世锦赛能上墙,然后能参加奥运会。
![体操世界冠军邱祺缘伤愈复出,全运会首秀状态不错 #邱祺缘全运会首秀 #邱祺缘回应跳马降难度 # 11月11日下午,十五运会体操女子预赛,世界冠军、奥运会银牌获得者邱祺缘登场。伤愈复出的她展现了良好的竞技状态,目前暂列全能第二、高低杠第一、平衡木第二、自由操第三,有望晋级。赛后,邱祺缘接受了羊城晚报记者独家专访。([原创]记者:龚卫锋、邓鼎园、陈旭泽、麦宇恒、方浩;编辑:林润祺;审签:郑紫薇)#媒体精选计划 #记者在现场](https://p9-pc-sign.douyinpic.com/image-cut-tos-priv/80578e957c7b18017760d502a021834d~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2079230400&x-signature=5%2BlYrhL01wuxuJptstJfWnW9c0s%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20251123123747DBBDD74B041161A95C48)
对,是这样的难度的。呃,为什么呢?呃。因为今天晒台的时候呃,脚有点挤到,然后可能有一点疼,但是现在已经好很多了。 今天先这样子,先让自己顺下来,能平稳的进入决赛。可能有那个第一个动作发力有点着急,但是是及时调整过来的,毕竟我的杠子也差不多一年没有比赛了嘛。给自己打打个五 及格吧。还不错,先不想太多,一步一步来,每次把自己按训练的水平做出来就够了。

今天算是,嗯,比较稳当,每项都顺下来了,虽然说没有发挥到非常好,但整体来说还是不错的。遗憾肯定是有的,毕竟就差一点点嘛,而且全运会四年一次很 不容易。当然呢,因为自己有些伤病,做了手术,然后也有些低落的时期,但是这一年熬下来都坚持到这了,再怎么样自己要拼上去。希望明天的自己 能够沉稳一点,把每个动作交代清楚,目标确实是自己想要站在最高的阳台。

比赛打八分吧,为什么?因为还有很多细节没有做好,发挥最好的是这个操吧,落地稍微比较干净,这种展现力也会比较好,但是我感觉我这一年下来就是心理素质会比上半年会好很多,从去年赛到 呃成年赛,或者是调整自己的心态,然后因为比了这么多场赛了,每项的成套都已经很熟练了,只要自己敢去做动作就没有问题。 今天表现上还可以吧,因为都剩下来了,不过还有一些不完美的地方,自己还需要多多改进, 像屏幕就没有做到非常好,断了好几个连接。因为自己最开始呃不是有些伤病吗?所以 你自己能恢复全能,能站在这个舞台上面去完成自己的动作已经很不错了。 也很担心吧,怕时间不够,毕竟是个手术,不是单纯的那个打固定之类的。所以自己还是有点慌自己能不能恢复的起来的,因为自己受伤,同时自己现在也在发育期, 首先肌肉啊,能力都掉了,然后体重涨起来了,恢复的阶段真的非常困难。就这一年下来,感觉今天能站在这里已经是莫大的荣幸了。

啊,今天上次表现的还不错吧,自己稳下来了,当然也还是有细节上还有瑕疵没有处理,好像自己的那个繁体的角度还有些歪,然后自己的下巴也没有处理好,然后像有些空翻的 那个抓杠位置也还不是特别好,但今天现在已经沉下来了。嗯,已经非常不错了。

one 林转 零转直体页格 eef 病症套三百六分正涛躯体特卡杰夫 帕克空翻第一组登杠沙波一百八,一组 漂亮后团两周转体三百六十度下切记员今天的整体发挥也是非常非常出色的, 他开场的第一串呢,一个林 转,一个零转接,一个直体的页格,也是他成套非常大的一个特色串。零转是易,零转也是易,两个一组的转体之间有一个零点一的加分, 后面的一转接直体的页格是一个 e 和 f 的连接,而且其中一个是飞行啊,这样的话可以获得零点二的连接加分。 看一下杠子上的身体姿态也非常的漂亮。球前的基本功很扎实啊,包括我们之前在看他的平衡木 啊,他的自由操当中都可以观察到他的跳步开度也非常的好看。 wound that one arm to complete the pruette beautifully done dry them the hills high into that straight yager。 这就是开场的第一个特色串,完成的还是很出色的。 then perfectly stray pencil straight in the handstand look at the flight there well above the bar legs look together from here kicking into。 邱奇元也是在多个项目当中都有不错的储备,那高低杠和平衡木都是他最大的强项, 之前呢,他在二一年的全运会上,平衡木也是拿到过铜牌,二二年的全锦赛平衡木也是获得过冠军啊,他在 这个赛季当中的世界杯八库战高低杠同样是获得了金牌。这个项目邱奇元确实有非常出色的实力。 and on here an observer out of the blue in the finale arm, the bush 是目前的前三名排位,黄卓凡目前是排在第三名。 all round fields in that lasted fordium what does this shit didn't take an onto it put up new door? 小球在平时的训练当中也非常的刻苦啊,对自己的要求很高,也非常期待自己能够在比赛当中把平时的训练水平发挥出来。 今天应该说发挥的确实非常的不错,六点七的难度任满了,八点四的完成,十五点一零零分 来到了目前的第一位。恭喜邱西元,他超过了难度在资格赛当中比他高的选手。 she will win a mantle that's for sure at least。 球器员的完成质量一直是非常的出色。