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大家好,下面我们示范一下 quest 的基本步,欢迎零基础的网友到我们的数学团体群里面学啊,基本的基本步,呃,套路 啊,两个人搭好架。行啊,手不要打这么开放,在我们的腰的旁边,男左女右虚步走四步, 一二三四二二三四。在第三步的时候男左女右的脚跟不要落地。一二三四二二三四三二三四四二,停。

后退好,旁行步 好,原地的掂起来。 哎,只要你不用这个,我不能左右晃,只能上下起伏。只能上下起伏。哎,要有弹性。感觉你很轻盈。你看哈主播的身,主播的体重应该是一百七十五, 但是我跳起了舞以后,你感觉我就八十斤。一百斤。为什么?因为我会用脚踝和膝盖配合。 嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣。



膝盖要稍微的弯直,随着膝盖的弯直不久, 好多舞友们都说,颠覆起来,按讲解再试试, 为一拍,第二步为一拍,第三四步连起来为一拍就能颠起来了。 视频的几个动作是人人都能学会的。



