垫四步基本步教学

大家好，下面我们示范一下 quest 的基本步，欢迎零基础的网友到我们的数学团体群里面学啊，基本的基本步，呃，套路 啊，两个人搭好架。行啊，手不要打这么开放，在我们的腰的旁边，男左女右虚步走四步， 一二三四二二三四。在第三步的时候男左女右的脚跟不要落地。一二三四二二三四三二三四四二，停。

后退好，旁行步 好，原地的掂起来。 哎，只要你不用这个，我不能左右晃，只能上下起伏。只能上下起伏。哎，要有弹性。感觉你很轻盈。你看哈主播的身，主播的体重应该是一百七十五， 但是我跳起了舞以后，你感觉我就八十斤。一百斤。为什么？因为我会用脚踝和膝盖配合。 嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣嘣。

腰部叠四，全部肩膀贴，一二三四二 四二三四五二三四 二二三四三二三四四二三。

灿烂的花季，世人只想靠近。

膝盖要稍微的弯直，随着膝盖的弯直不久， 好多舞友们都说，颠覆起来，按讲解再试试， 为一拍，第二步为一拍，第三四步连起来为一拍就能颠起来了。 视频的几个动作是人人都能学会的。

一二一，一二一， 啊啊， 对不对？假如这个基本步基本点点就行。

我在这里偷偷的哭泣。 爱情缘分是天注定，爱到最后迷失了我自己。我爱你，我永恒的爱。