鞭腿踢哪里

初学者如何踢好后中边腿？下面请个动作示范。首先我们站好模式，手八步自动步辅助训练。第一步，提膝 机器过腰，脚腿绷紧，脚背绷直啊这第一步。第二步，支撑脚练习，瞬间快速转角翻胯啊，连在一起的啊， 大腿跟腰部一条线，不要勾着啊，伸直啊，小腿绷紧了啊。然后第三步，手甩出，一瞬间小腿跟着弹出去， 然后拍个瘦腿，脚背也是绷直的。然后第四步，转脚落地回到合适啊，一二三四再来一遍，一二三四 好连贯哎哎好侧面哎 哎好打下把看下几把的效果， 嘿嘿嘿嘿。

尖腿用哪里踢？拿哪里踢？拿我们镜头，拿我们镜头。镜头这个位置踢，不要拿脚背，脚背那都是骨头，一碰就受伤了。

前边腿整合发力，首先呢，你要初学者，一定要把你的右脚向前横着上一步，注意上步的时候把你的右脚横过来，上啊，上完步之后就跟踢后边腿一样啊，上去打过来，后边一样，看把把腿脚蹬地蹬起来之后先 先提膝，然后再转过来啊，尿一定要完全补过来啊，保管内膝，注意你的手，左手该甩啊，还要甩下去啊，第一步，上步，对着上步，第二步，提膝翻胯，向右边甩带啊，看，可以先做下这个动作，向右边甩带甩胯。 前边腿主要是靠快啊，上后右脚上后直接往前往前甩啊，右脚往前穿上后之后往前甩啊，需要注意什么呢？有的人 直接就是什么腿都不弯，上完之后直接这样踢啊，这样踢没有力量，而且他的身体不转，身体，身体不转，因为屁小三也行啊，所以说要干什么？上路转腰，然后把腿夹起来甩出来，很简单，用力量来来来，转一转，往这甩。

好，三种低边腿的做法，第一种直接 转角，然后踢在台面。第二种坐台，当两个 攻击的对手离得比较近的时候，我们踢不出来大范围的一边腿，我们可以做很向上 上下往下扣，然后转换甩腿，甩开面，向上往下扣甩腿。第三种， 第三种，左脚向左边跳一步，然后踢右脚， 再看一遍左脚向左边跳一步，右脚，这三种你学会了吗？

来听听散打队长如何讲解前边腿的踢边腿，下边的支撑腿尽量要伸直，这个提膝尽量往胸前去提膝，这样边腿疼提着高。我继续给朋友们做示范动作。

前边腿怎么踢啊？很多人不知道前边腿的击打位置啊，首先是从第一边腿上拉，第一边腿是打对方大腿部的位置，大腿这一个部分啊，不是说打他的小腿或者是胯部这一部分，第一点腿部就是直接就是打他的小腿这一部分， 有些人他不知道，也有可能抽到对方的右腿上啊，这是啊，打不出速度来，你看打下去明天蹦，打完一样回来就行了，明白吧？ 这是我们的前低点提膝肩，作者，还有我们的前后面，前后面是打对方的对方内组的位置，看到没有，对方内组的位置，别去靠对方内组啊， 记住钱一定要注意的问题就是有些人他他踢前一边的时候，他把他把他的腰转不过来，是不是他的腰踢前一边的时候他老是这样去踢啊？ 踢足球一样，我们的要求是转腰、转胯，转腰、转胯棒，踢完之后，然后呢？弹腿蹦要快，不然的话你得不了这个分， 如果速度慢的话，你一提重对方，对方直接就一拳就给你暴力了，太慢了。重点是你提前言语的时候，有些两个是互联，要习惯性要求互联去提前言语，好吧？

我连边腿，我要击打的点，那第一呢，击打腿的内侧，是打这个位置啊，是打我的膝盖靠上一点，来，一起走。 击打腿的外侧啊，加腿的外侧是打外面，这里一个一个神经部位啊。嗯，我们的这个环关节以上这个这个关节来击打他啊，那么这个动作是打在这个位置啊，一定要有有力量去打他。第二呢是打中间的曲干部位啊，打这个部位啊， 碰一侧马上跟上去。第三呢是高边的扫头的动作啊，打头的东西啊，高边的时候从这个路线，这个路线直接踢他头部。