面对伤害该怎么做

如何面对那些曾经伤害过你的人？不空谈实秀，经验来了。我是咱们从天天想着报复这个人，做到彻底释怀，放下这个人的。记住下面三点，当你恨毒了这个人的时候，不知道是该去报复他，还是要原谅他，拿出来看看，瞬间就会豁然开朗。 第一，老师说过凡事发生必有利于我。不要被伤害你的人蒙蔽了智慧的双眼。如果你总是碰到渣男，你从来不去总结他为什么那么渣，那下一次你还是会被渣。什么时候你能学会识别什么样的男人是渣男， 你就再也碰不到了。你只看到他伤害你，没看到他为什么伤害你。事实上，那些人都是带着功课来的，你学不会这个功课，那些人就会反复伤害你。第二，千万不要记恨伤害你的人，气大伤身，提一次你就会气自己 一次。他的任务完成，他走了，你却在心里留个疤，时不时拿出来捏吧两下，反复伤害自己，实在不划算。第三，把你的玻璃心换成石头的，换成铁的，换成钢的，谁也别想再来伤害你。 我第一次被同事怼的时候，不敢反击，偷偷回家哭，认为全是自己的错，攻击自己。第二次被怼的时候，觉得很难受，想反击，说不出口，心里咒骂他。 后来我反应过来，不是别人太坏了，是我太软弱了。在第三次被怼的时候，我终于怼回去了，这些人就再也不见了。所以，伤害你，是为了让你变得更强。如果你没有从他身上学到点什么，那真的是非常可惜。

被人伤害了怎么办？今天教给大家三步解决这个问题，第一步叫鉴别，第二步叫手段，第三步叫实施 鉴别。这里面就有一个问题吧，就是别人伤害你的时候，你必须得做到鉴别。怎么鉴别？鉴别别人的什么？第一，他到底是有心还是无意？如果说他是有心的，我们该怎么做？如果说他是无意的，我们该怎么做？ 那么手段上叫什么？手段上叫震慑和宽恕，有心的我们就要震慑，无意的你就要宽恕。那实施上到底怎么做呢？第一点，立马还击。 第二点，再一再二，不能再三。所以说别人在伤害你的时候，就按照我说的方法进行还击和进行解决就行了。 他是有意的，我们就要采取违停之势，立马反击。为什么？反击？并不是反击了他的人是反击的人性，绝对不能给他养成欺负你的习惯。 如果说他是无意的，就要采取宽恕，那宽恕了之后要继续观察，再一再二，绝对不能再三宽恕，其实也是会养成一种习惯。 所以说人生在世，经营的手段非常简单，大家一定要进攻防守兼顾， 恩为并施，阴阳之道前后都得坚固。用这两种方法，你才能在保护好自己的前提下，在这个世间生存发展，从而实现自己的人生价值和目的。

如何去面对和回应来自于别人的恶意攻击？不搭理吧，咽不下去这口气，越想越痛苦，选择反抗撕逼吧， 往往弄得一地鸡毛，两败俱伤，最后导致自己的形象受损，人设崩塌，可以说是进退两难。今天咱们就讲讲，在面对来自于他人的恶意和攻击的时候， 如何可以做到毫发无损，丝毫不受伤，并且同时还能做出最有效的回击，直接把伤害反弹给对方。你想掌握这个心法的话，就耐心的把这个视频看完， 并且分享给你身边需要的人，记得点赞和评论。首先你放心，我不会在这说教你，说你内心过于敏感，太脆弱，要坚强，要有盾感力等等。因为一来我不是你，我体会不了你的感受。 二来了，这种话就是没用的心灵鸡汤，说了也等于没说。总之呢，我选择相信你，相信你什么呢？ 我相信你可以凭借你的觉知判断出对方究竟是因为真心的想要帮助你进步和提升，从而故意的释放出了一些恶意呢？ 或者干脆对方真的是衣食无心？还是这些恶意本来就是蓄意而为，完全就是为了对方自己的情绪宣泄，或者实现他某种不可告人的目的。 如果你自己都知道是属于前面的两种情况，那你就应该大度点选择接纳或者原谅，真没什么好说的， 这也不是我们今天讨论的范畴，但是如果是属于后者，那我们就一定要有更高级的应对心法。当然了，假如对方已经践踏了法律的底线，对我们造成 严重的伤害和损失，那自然不必说，我们肯定要拿起法律的武器来保护自己了，但是问题是，日常的工作和生活当中， 大多数情况下，这些恶意还没有到达这个级别，但是他们却依然对我们伤害很深。而在这个时候，最好最有效的反击方式到底是什么呢？ 那就是两个字，莫杀。所谓莫杀，其实源自于日文，它有两层意思，一个是不予理会，一个是不予致平。那为什么咱们要借用这个词呢？为什么咱们不直接说不理睬，不理会，不回应不就完了吗？ 注意，这就有玄机在里面了，因为刚才的这些说法，全部都是一种被动的防御，缺乏唤醒你的自由意志去主动进攻的这种味道。 如果你脑子里想的是戒烟戒酒戒色，那么放心，你基本上是戒不了的。只有当你换成了， 因为我想要怎么怎么样，所以我选择不抽烟不喝酒，不沉迷于女色。只有转化为这种状态，你才可以轻松的在不知不觉中实现你想要达成的目标。同理，你励志减肥，那就不如换成我想要变美， 我想要找一个条件更好的对象，所以我必须要瘦下来，那你成功的概率就会更大。你细品，这就是用高级欲望去克除低级习惯。所以当你面对别人的恶意攻击，你要是跟自己说忍住，不要理，不要回应，那你可受罪了。 最后一准忍不住，一准崩溃。记住，任何人在不以帮助我们提升为目的的针对我们的恶意本身，对我 我们来说，他就是一种侵害，而他们的目的就是要让我们感觉不舒服，感到威胁。而单纯的不理睬不回应呢？ 这不只是被动防御的意思，其实他更像是一种逆来顺受，既希望于所有的威胁都自己消除，对方能放自己一马。要是这样的话，你的处境和命运就都操控在别人的手上，那你又怎么摆脱掉你心头的阴影呢？ 对吧？而便被动为主动的莫杀呢？它分为几个层次，其中最低的一个层次呢，就是语言上的断绝，这是最基本的， 就是不对他人的恶意攻击做出任何言语。以上的回应，你猛一听好像没区别是吧？别着急，咱们往下听。对于那些恶意攻击你的人，其实他们释放的恶意呢，就像是在狩猎。 对于一个猎手而言，什么事情最愉快，当然就是观察自己出手命中之后猎物的反应，猎物反应越激烈呢， 这个猎手就越觉得自己有成就感，存在感，他就越快乐。而在我们所有的反应当中，语言是最直接的，对方可以通过你的语言，通过你的回应来轻易的判断你的伤势。你言辞反击的是越凶猛， 就证明你越疼越受伤。因此，记住，语言上的断绝，这是磨砂里面最基本的要求。因为你不做回应，对方就会因为无从判断你的情况而陷入自我怀疑， 会猜自己的攻击是不是对你无效。然后他最多再试上一两次，如果见到你还没有任何的反应，那就换成他自己陷入到紧张、焦虑和郁闷里头去了。 你看，这就是磨砂的底层规律，你只有明白了这个，才能调动起你的自由意志，把这个当成一个最有效的反击，这样呢，你才能破掉你二元化的思维，不再被动的受折磨。那磨砂的第二个层次呢， 就是接触上的断绝，就是你不光对那个释放恶意的人没有言语上的交流，甚至连目光的接触你都不给他注意。千万不要把断绝接触理解为逃避， 尤其不要变成那种你一旦和他目光接触，就像是触了电一样，立刻的转开，这样可不对，这不是磨砂的心法。 接触上的断绝指的是当你看到对方的时候，目光不要因为他做出任何的停留，不要变速，而是如同对方并不存在一样，就仿佛你看到的是一片虚空，然后你与 严肃的缓缓的扫过去就好了。这种目光的杀伤性非常的强，远远的超过了你的想象，并且你放心，百分之一百对方一定能感受到你对他的无视，因为在你的目光当中没有任何的情感波动， 看到他你就像是看到了桌椅板凳一样，这时候呢，他一定也会感到自己在你的眼里就是桌椅板凳， 就是这么的神奇。你想对于一个自以为可以用恶意占据主动地位的人来说，当他自信满满的望向你，却发现你眼中完全不把他当成是一种存在，还有什么能比这种感受更让他感觉挫败和懊恼的呢？ 一旦对方感受到这一点，他就再也不能操控你的情绪了，而是反过来，你让他无比的难受，因为他的所有的手段在你身上 都彻底失败了，没有任何的效果。你看看这个底层规律，像不像我之前说的，我们面对负面情绪的时候，不是你吃掉它，就是它吃掉你，这就是一个捕食和反捕食的过程，这就是磨砂的第二层 接触断绝。现在咱们来看第三层思维上的断绝，这就是更高层次的磨砂了，那他就是你把关于这个人的所有的念头都抹掉， 这是让我们从这件事上彻底解脱的最终极的一招。就算你前面有了言语和接触上的断绝， 但是假如你的内心还是会忍不住去想这个人，一想他给你带来的伤害，那么你大脑的思维就一定会利用这个在你的身体当中产生什么呢？负面情绪。还记得我讲过的负面情绪的定义是什么吗？情绪就是你 的思维在你身体上的反应和呈现，他就是由思维转化而成的能量在你身体内部的流动过程。一旦你被负面情绪控制了，那你的自我折磨也就开始了，这样你其实就依然还沉浸在对方的恶意里，你每想一次，就又伤害自己一次， 如果你无法改变，那最终很可能让你前面的努力都毁于一旦。还记得我说过的吗？真正伤害你最深的，把你推向深渊的，往往就是你自己大脑的思维。所以这时候你要做的就是必须把你大脑的开关关上，把你的思维从这件事情上转移开。 这里呢，就要用到我的实修课程里边讲过的三段的转念法了，当事件 a 已经发生，你只有改变 b， 也就是你对于这件事情的看法才能去影响 结果。 c。 你想转念，就必须让自己找到一个可以从这件事情上受益的角度，用一个新的正向的积极的念头去替换掉之前的那个负面的消极的念头， 那别人的恶意攻击又怎么可以让你受益？佛陀说过，任何伤害过你的人，都一定是来教会你一些东西的，也就是来成就你的。 至少这次你面对他人的恶意攻击，你成功而又完美的完成了一次反杀，并且丝毫没有再像以前一样轻易的就受伤了。被别人控制了自己的情绪和言行对不对？ 你感受到了自己的自尊体系和自由意志，又变得更加的独立而又强大了一些，这种内在和你自信的提升难道不应该值得高兴？同时你放心，别人也一定会看见你这次的表现，也 会因为你内心的强大和智慧的做法为你点赞，然后你的社会身份呢，也同时获得了提升，你看这些都是可以让你获益的方面。当你的看法币一旦被改变， 结果 c 自然是完美的。以上就是经典的磨砂三部曲，便被动承受为主动出击。这里边的核心区别呢，就是以前你是在以习惯对抗， 习惯用力性压制情绪。听过我视频的朋友们都知道，我早就说过，这样根本就行不通。而莫杀呢，确实在无形之中调动起了你强大的自由意志，这就是区别，前者是反腐俗子在社会习惯中挣扎， 后者才是真正的失修。莫沙呢，也是走向无我之路的一个方便法门，就像转念作为出修者来说，也 是一个很好的方便法文一样，只有你先逐渐的做到了，在各种的社会习气和习惯当中呢，通过各种各样的方法守住了自己的肉人，不被你的思维控制，不给你的思维通过身体产生情绪的机会， 这其实呢，就是一种见修，当你的量变累积到一定的程度呢，就会发生质变。随着你平时的实修，你悟到了其实正在伤害你，攻击你释放的恶意的那个人，他并不是对方自己， 而只是他的习惯，他的情绪在主导着一个可怜的肉人，在那宣泄自己的情绪，在那造作。你看，这就是玻璃法，如果这个时候你还被他影响，让你的大脑以二元化的模型判断出许多负面的不可接受的结论，然后再去引发你的情绪。最后你再以你的 习惯和情绪去做出回应，去面对对方的习惯和情绪，那你就也和对方一样，失去了自己的定力，失去了真正的主宰，成了习惯对习惯，情绪对情绪了。 当你能永远保持这份觉察力，这就代表了你可以提起觉知，在这个三维的充满了习惯，充满了象的世界里生活了，你可以时刻觉察到这一切的发生，而不被带走，不受影响，你可以做到如如不动，这叫什么呢？ 这就是定能生会。你看，实修的根基和起步永远都是一个定字，只要你能做到定首，后面再生出会，那是早晚的事。而在会的基础上，你如果再更进一步，升起那份伟大的慈悲心，这个时候呢，你已经了不得了，体悟到了万物一体之人的境， 那这就是道菩萨和圣人的境界了。这时候不仅众生的恶意不会伤害到你，你反而会心生怜悯。最后记住， 磨砂不是防御，而是最有效的进攻。我希望这个方法可以给你提供一些勇气去面对可能来自生活中的形形色色的恶意。 生活在这个世界上从来都不是一件容易的事情，我们最难的不是去直面恶意，而是妥善的保护好自己的心，让他尽可能的免受这些社会习气的污染和遮蔽。也希望你明白，磨砂中的这个墨字并非对外朝向这个世界的， 而是向内对准了自己的内心当中那些阴暗邪恶的部分，正因为这样，他才是最强的进攻手段。今天就到这里，下一集再见，谢谢大家！

大家应该都被骗过吧，骗财、骗色、骗感情，有些还被骗的很惨，倾家荡产也不为过。那我们在遭受过这一切之后，很多人都会觉得空心所爱了，然后在心里建立起一个非常强大的心理防御机制，那建立起这个防御机制之后，我们就会比以前活得更加安全快乐了吗？可能在安全感上来说会比以前好一些，但是 快乐这件事情我可以很肯定的说，很少很多，甚至没有。那我们在见识过超过我们认知范围之外的这个人性和恶之后，又该用怎样的心态来面对未来的生活呢？这里呢，我想先跟大家讲一个印度的预言故事， 那是一个老人和一个小孩的对话，老人呢，对这个小孩子说，每一个人身体里面都住着两只狼，他们这一生都在相互搏斗，互相残杀。一只狼呢，是代表恐惧、愤怒、嫉妒、骄傲、耻辱。另外一只狼呢，是代表温柔、善良、感恩、微笑和爱。那小孩子就很着急的去问他说，哎，爷爷，那这两只狼哪只狼更厉害呢？爷爷的回答是 你喂养过的那只。所以大家明白了吗？如果你为你的生命持续的注入一些美好的元素，那么最终胜利的就是那只代表善意的狼。再如果你持续为你的生命注入一些愤闷、怨恨，甚至是一蹶不振，破罐破摔，那么最终赢得肯定是那只饿狼。我非常能够理解外界的伤害会刺痛到我们， 但是如果我们继续以那些已经是过去式的，已经消失在时光隧道里面，你都找不到影子的那些刺痛来喂养我们心中的那只饿狼，那岂不是更加的道不常识吗？屏幕前的你有没有想过，你这一辈子究竟想养一只怎样的狼？