catch and shoot技巧

深反驳，训练四十秒，教你 caten 数 fact and then you're into your sock yep has three yep。

我特别喜欢看前的袖子，因为作为进攻手段之一，他特别的简单有效，且不占用特别多的空间。想学好这个进攻方式，得了解他的脚步。以右手为例， 在队友传球过来的瞬间，左脚蹬地爆发力推进去接球，右脚刹住稳定重心，在接住球的瞬间，左脚跟上完成一次顺滑的跳投。记得只需要两个步伐去完成 kitty 的血脂。

十分这个过程中啊，今天还是终结了很多次，不错的一些快速进攻。这边赵景阳啊， 能投进啊，那么大，但是希望能看见更多年轻人啊。哎，你这表现再给到底脚再来一个，来吧，赵沈阳在第二节命中了第二个拜见，这自信心不就有了吗？没错，连到六分。