气血足怎么判断

女人想知道气血足不足啊，看这五点就知道了。第一呢，看头发，如果头发干枯、掉发、白发，就说明是气血不足。第二呢，看眼白，是否浑浊发黄，有血丝。 第三呢，是看睡眠，夜里是否翻来覆去，睡不着，易惊易醒。第四看皮肤是否粗糙，没有光泽，发黄发暗。第五看月牙，如果你的手上没有月牙，或者只有拇指上有一点月牙，就说明女人体内湿气重，循环功能差。以上你占了两点，就提醒你要补气血了。怎么补？下期跟你详说。

师叔，我怎么来判断自己气血足不足啊？他的气血足不足，气血畅通无常的意思。有个小方法。一呢，看这面色眼神，这第一个往第二方法呢， 我这手指鼓着呢，如果我们一按，他鼓起来，就证明气血不不差。还有呢，就是往手攥起来，完了，一张手呢，气血马上重迎，这个他就证明他的气血运行是正常的。哎，这就是判断气血足不足和他身满不满的东西。