孙颖莎技改方法

今天我们来分析一下孙颖莎正手拉下旋球的处理方法，很多人下旋球啊，只会拉一个弱点，或说他拉球的动作呢，让别人一看就知道拉的是什么弱点。我们看一下孙颖莎的这个球，他很明显啊，他拉了一个直线，但是呢，他是一个带滑板的这个动作， 就说他的突然性很强，在拉球的过程当中，突然的去改变了击球的这个线路，那这种球比你老老实实的去拉斜线或者拉直线要有威胁的多。 今天我要讲的这个要点呢，如果说你能把它听懂了，你在别当中一定会成为非常有效的得分手段。我们拉球的线路和我们挥拍的用力方向以及触球瞬间的拍面角度有非常大的关系，其实决定球的弱点就是在于引拍到触球这一瞬间啊， 这个阶段我们用力的方向来决定的，以至于你触球以后，你的球拍收到哪个地方他都没有意义，他只是一个惯性，所以我们核心关键点要找到引拍到触球这一瞬间，我们是如何进调整的？我可以用 拉斜线的动作，但是呢，我这一段的用力啊，这一段的用力，包括我的拍面是对着这个直线的方向， 那其实这个时候我们触球的这一瞬间已经决定了球的方向，后面的动作都是惯性，所以高手要去学会调节手指手腕啊，而不要一味的指挥，用手臂去发力。手指手腕的调节呢，可以细微的改变球的弱点，包括我们在台内球 去摆短啊，或搓也好，挑也好，突然的改变这个拍面的角度，就能够突然的改变地球的线路， 拉球也是一样，其实我们拉这个滑板球啊，去穿直线，有时候包括侧身去穿这个斜线大角度也是一样啊，都是把这个前臂放松了，把手腕放松了啊，然后在踢球的瞬间去突然的改变我们这个拍行的角度， 你的拍面对的什么方向？触球的这一瞬间对的什么方向？那你击球的弱点啊，就是往哪个方向，其实这个滑板蝴蝶球呢，也并不难练，你只要体会一下啊，你把这个手腕放松，把这个前臂感觉跟身体脱离了，然后拉的过程当中呢？前臂 朝着这个方向用力啊，身体还是往左边转，让他整个力量在身体的右侧去发力啊，不要把这个力量转完了才发力，在右侧甩出去的时候，这个地方力量就用完了，他的这个 滑板回旋球的效果就出来了。再一点，我们要去学习一下孙颖莎腰腹的发力，他这个腰部的这个转动发力非常的充分啊，而且也比较有代表性。大家可以看到他拉球的过程当中，他整个人这个身体的转动幅度啊，是比较大的，特别是在就说要发大力啊，除 质量的时候，这个腰部的转动更加的明显，这个腰部的转动呢，他也决定了你击球的这个弧线，比如说这个球下旋很强过来啊，我要主动的往上去发力，如果说你光靠手臂去往上甩，你会很吃力， 但是你把身体带动，手臂转过来以后，身体重心可以往上走，带动手臂自然就会往上有了弧线，那你拉下旋球就不会那么吃力。很多业余球友为什么就说拉下旋球总是吃转？因为他腰不会发力，他只靠手臂去 提啊，手臂去蹭，如果下旋特别强的情况下，很难啊，很难拉起来。我们可以把手臂想象成一个鞭子一样的啊，身体就带动这个鞭子甩动起来，这个鞭子只有放松了，他甩起来才会有力量。如果说是硬的这个鞭子，那你甩过去就像打棒球一样，一个棍子打过去的 啊，他就没有摩擦，他只有击打，所以一定要体会放松，先放松，在击球的瞬间，腰部带动手臂去发力，然后把这个鞭子甩出去，把这个力量甩到拍头啊，然后再接触球这个点上面来，你这个时候才能有摩擦 啊，你才能有加速度，不然的话你就是线性的去撞击球啊，只有撞击就没有摩擦了。

夜越黑，星星越闪耀。 其实关系私下其实也非常好，那当然我们也是在赛场上肯定都是全力以赴， 不可能你一直赢，但当然你也不可能一直输，我只希望自己不管是每一次比赛输或者赢，在我职业生涯还是让自己每一次比赛都能够全力以赴，保持一个非常积极的心态，接受自己的好的，跟自己不好的，我就已经收获了很多了吧。 其实奥运会前说的每一场比赛可能很痛苦，也很就是说对自己信心，因为你痛完之后 目标的时候其实对自己输的每场比赛其实都很难受。确实，而且比以往都会痛苦，但我觉得更多的是千万不要对自己信心下降。我，我可以的，我，我有这个信念，我一定能去 打到高水平。现在跟登珠穆朗玛峰一样，哪怕现在都差那一百多米，其实就是靠你们自己了。那那一百多米其实很难，但是每一步每一个点你都要说做到，自己要去踏实， 希望自己脚踏实地，一步一个脚印去完成好每一次的比赛。现在的我对未来的我想说，希望你能够全力以赴，不管中途发生什么样的困难， 最后的结果是不是自己内心中那么满意的答案，我希望多让你不后悔。期待自己每一次都能登上最高领奖台，也期待自己能够实现自己心目中的目标吧。 努力吧。呃，希望他能达到那个珠穆朗玛峰那个最高高高高端毛。所以说我们呃也会呃一步一个脚印吧，然后走走踏实，然后训练练扎实，包括 平时点点滴滴，呃，细节方面也做得更好，然后希望能陪伴他到那个顶峰嘛，肯定会努力嘛。主要还是感谢你们吧，然后 陪我一起努力，然后你们也肯定会一直支持我，然后，嗯，希望未来的路你们陪我一起走，我是孙颖莎，我希望能陪伴他到那个顶峰吧。