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斯坦福教授博客在哪看

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发布时间：2025-11-23 03:10

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🔥【精读一本经典好书：第21本《斯坦福高效睡眠法》｜世界睡眠权威的90分钟黄金修复术】🌙
斯坦福大学睡眠研究所30年突破性成果：睡错=慢性自杀，睡对=生命重启！这本被苹果、谷歌高管疯传的修复指南，揭秘顶级精英的睡眠优化方案：
💤 三大睡眠核心理
1⃣ 黄金90分钟法则：首周期深度睡眠决定全天状态
2⃣ 体温开关技术：1分钟快速入睡的2度温差秘笈
3⃣ REM调节术：梦境的记忆巩固与情绪排毒功能
🛌 睡眠问题急救箱
✓ 熬夜补救：不同时段小睡的精准修复力
✓ 失眠破解：重置生物钟的"光疗时刻表"
✓ 午觉误区：超过这个时长反而更疲劳
✓ 咖啡因陷阱：提神饮料的15小时潜伏期
⚠ 现代人睡眠犯罪
• 周末补觉是最大健康骗局
• 睡前刷手机=给自己投毒
• 8小时睡眠论害了90%的人
🧪 惊人实验数据
• 睡眠充足者减脂效率提高33%
• 连续3晚睡6小时=大脑老化10岁
• 谷歌实施"睡眠计划"后错误率下降37%
#睡眠革命 #脑科学 #读书 #睡眠质量 #睡眠不好
359小树读书
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结果超乎想象！30天挑战斯坦福教授晨间习惯 #andrewhuberman #如何提升专注力 #自律 #晨间习惯 #健康乘风计划挑战坚持Andrew Huberman的晨间习惯，30天后会是什么结果？每天早起、晒太阳、做呼吸练习，这些科学习惯真的会改变一天的状态吗？
连续30天，你是否能坚持下去吗？会不会一开始就放弃？
精力、专注力、情绪，会不会悄悄发生变化？
身体和心理真的会感受到不同吗？
其实你会发现一些意想不到的惊喜，不只是多了一堆新的“日常任务”！这30天的挑战，会让你彻底爱上这些习惯！
1990养研凯丽Labyouth
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斯坦福大学教授谈口吃原因和改善方法斯坦福网红教授Huberman的新视频，他和另一位神经学教授Erich Jarvis聊了口吃的原因和改善方法。口吃的改善，像任何其他技能一样，可以通过刻意练习来获得更好的能力。#口吃 #口吃怎么办 #口吃矫正 #成人口吃 #口吃矫正最简单方法
69悦动新言
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2012深度学习革命——ImageNet #AI在抖音 #抖音最值得收藏的AI知识 #抖音知识年终大赏 #抖音精选
4576玄感X
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🚨 斯坦福教授揭秘：成功创业者从不是"计划"出来的，而是"设计"出来的！
✨ 这门价值百万的"人生设计课"将教会你：
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5书友请留步🚬
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斯坦福教授分享长寿理念 #逆龄抗衰 #抗老的科普 #AndrewHuberman #保养 #长寿
9.5万伊老师爱抗衰
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#每个人都是自己生活的主角 📖斯坦福大学晨间习惯｜8个重启人生实用方法#调整生活习惯 #提升行动力 #高效率生活 #vlog十亿流量扶持计划
1879萤火🔥疗愈站
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手把手教学适合0基础小白建议所有想学量化的人都去看一下量化基金经理也在看的宝藏博主都有谁？@吴恩达-AI大模型 @胡浩基老师 #量化交易 #量化学习 #机器学习 #数据科学
5357SEAN-X
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斯坦福教授说人类没有自由意志，你的想法并不是你的想法此刻你的想法并不重要，因为他根本就不存在#加加乱谈
5.0万加加乱谈
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日本斯坦福大学医学部教授西野精治的《斯坦福高效睡眠法》 #三分钟读一本书 #好书分享 #读书 #个人成长 #认知成长 @DOU+小助手
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懂王终究不是美帝国的救世主大家好，我是斯坦福哲学博士Robinson，正式来到抖音啦！本节访谈来自我和耶鲁-麻省教授Richard Wolff的深度对谈。
沃尔夫对懂王的这一任期做出了核心判断：他最终将被难以逆转的历史趋势所吞没。沃尔夫强调这并非针对特朗普个人的预言，因为多数美国的政治领袖及其支持者都容易高估自身能力和认知水平，导致无法掌控局势。懂王难以真正应对美帝的持续衰落，美国严重的经济问题和深刻的意识形态混乱使得美国社会难以诚实地直面根本性难题。然而无论特朗普本人还是其团队，都缺乏应对这些复杂问题所必需的深刻洞见与有效工具，只能延续他们一贯的孤注一掷的作风。基于此，特朗普的结局会是失败，类似他首任末期和拜登曾面临的困境。不过，懂王之所以叫懂王，是因为他很懂如何通过当下国民的情绪攫取政治利益，拯救不了美国不影响他谋利。
#人文星闪耀计划 #用知识解构社会现实 #美国 #知识 #特朗普
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斯坦福大学教授：ai很快将破解万种疾病#ai #医疗保健 #疾病 #基因编辑
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斯坦福教授在博客分享的提升精力体力免疫力的方法，一起来学学 #分享 #提升专注力 #抗衰老
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李飞飞万字长文爆了！定义AI下一个十年！就在学术圈还在热议多模态大模型时，李飞飞的最新博客直接抛出 “降维打击” 的观点：“AI的下一个十年，属于空间智能”.
作为 ImageNet的缔造者、斯坦福 HAI 研究院创始人，这位亲历深度学习两次浪潮的 “AI 教母”，首次在博客中明确 ——空间智能不是 “多模态分支”，而是下一代 AI 的底层底座，它将彻底重构大模型的 “世界交互逻辑”。
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斯坦福大学教授，荣格学派分析师的整合视角 Brian Feldman：
从荣格视角整合心理发展的各个维度，尤其关注心灵中创造性与灵性的层面，致力于整合象征性工作与研究人们的历史、发展及其影响。
#2025级候选荣格分析师3年制培训课程开始报名啦#Brian Feldman#荣格心理学#荣格学派分析师#分析心理学#沙盘游戏#学术成长#儿童分析#心理发展#学派融合#心灵初体验#约瑟夫·汉德森#迈克尔·福德汉姆#多拉·卡尔夫#分析师培训#临床心理学#发展心理学#沙盘治疗#婴儿观察法#梦的解析#炼金术象征#积极想象
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挑战跟着斯坦福教授的晨间作息学习2天！内含实操和科学原理💪 用它，开学第一天直接重回大脑巅峰状态耶！
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耶鲁-麻省教授告诉我重新学习马克思才是美国真正的出路大家好，我是斯坦福哲学博士 Robinson，我正式来到抖音啦！
今天这一节访谈来自我和耶鲁-麻省教授 Richard Wolff 的深度对谈，我们讨论了美国最大的内在问题：资本主义。
沃尔夫说得很直接：如果美国要胜出，应该具有学习马克思的勇气。#人文星闪耀计划 #用知识解构社会现实 #中美 #知识 #美国
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斯坦福崔屹院士：在这些领域，未来30年，#清洁能源有巨大机会。本期内容来源于#高山书院硅谷站 #崔屹院士的课程，更多详细内容，欢迎关注高山书院#抖音数学科普 #高山科学经典
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千万粉丝的斯坦福教授Huberman，向大家力荐4个抗衰秘诀 #抗衰老 #健康 #长寿
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