b站评论甜菜是什么意思

问题，心路谷物语，田菜怎么获得回答？在游戏中，田菜需要通过种植来获得，进入游戏后是需要玩家走出自己的农场，然后在这里玩家往上方走 是可以看到巴士站的，巴士的玩家解锁之后呢，我们通过乘坐巴士，这样就可以来到沙漠中，之后玩家往下方走就可以来到 沙漠的绿洲商店，在绿洲商店中我们与 npc 对话，然后玩家就可以看到甜菜种子，只需要玩家消耗金钱来购买， 我们将甜菜种子种植在地里。在这里要注意的是，甜菜种子是秋天播种， 肉天成熟，也是需要玩家注意以下季节分辨的，等到种子成熟后，通过收取，玩家就可以获得甜菜了。 在游戏中，甜菜是可以卖出赚取金钱赠送给 mpc， 提加好感度或者制作相关烹饪。以上就是本期内容，下期再见。

抗癌十三年，华姐饮甜菜根湿看十三年的香港华姐今年五十一岁，今天给大家呢分享一个很快捷的早餐，营养丰富红萝卜。大家都知道红萝卜的营养非常的丰富，它有维生素，维生素 a， 维生素 b， 维生素 c， 还有红萝卜素， 加上我们的红菜头，也就是甜菜根，两个放在一起营养价值非常高，我看一看怎么去榨一个汁。首先取一个红萝卜，切成小块，切成小块 甜菜杆，对，切成一个小块。 好， ok， 准备一个榨果汁杯，或者是榨果汁机都可以，自己家有什么都可以用起来，放在我们的榨果汁杯里面， 你可以多放也可以少放，看看自己能力能喝多少，加上温水，常温水就可以了，建议大家都不要喝冷水，盖上盖子，下面是充电的地方，上面是双击两下。 ok， 如果你感觉没有扎的太绒的情况下啊，那你就可以再按一下，因为他每一次只是有三十秒就可以了。 ok 了，其实打开， 嗯，下一杯呢，再给大家弄一个驼粉，或者是你家里的豆粉，蛋白粉都可以，我就放两勺驼粉进去， ok， 三秒就可以了。把这先打开这个洞洞，让他通一通，因为热水溅到这个蛋白粉或者是说奶粉涂粉，他都会有一种气体进来，所以要把这个盖子先给他打开，漏漏气。 ok， 看看，我们就打在他的中间，哎哎哎，好哦，这就是我的早餐，嗯 嗯，好，姐妹们非常营养丰富的一个早餐，建议大家在运动之前喝这个果汁，早上起来喝这个果汁，十二点钟之前喝这个果汁，因为他 但甜分还是有一点点的哈。他有点甜的哈，虽然你喝起来他没有糖分，里面能量还是挺高的，所以建议大家在十二点钟之前喝，下午就别喝那么甜的啊。 来为我们的健康干杯，噔噔噔噔。嗯，今天就分享到这里，下个视频继续分享，拜拜。

啊，明明是 b 类的补充剂，硬生生的让你说成是 a 类，真是太六了，真的是太六了！你们啊，就是利用这个普通人群在运动营养学方面的信息的不对等，把他们真的是当傻子一样忽悠啊，真是有你们的呀！ 哈喽，大家好，我们上期讲完了硝酸盐甜菜根汁，让大家了解了一款不为人所熟知的 a 类补充剂，同时呢， 我也抨击了一下这个市场上所谓的这个指鹿尾马挂着羊头卖狗肉的这个现象。但是到现在呢，还是有人甚至是专业人士在驳斥我啊，硬说这个甜菜碱和硝酸盐甜菜根汁他就是一个东西，都是 a 类补， ok， 没问题，我们今天就把这个甜菜碱到底是什么水平啊，把别有用心的人给他蒙上的最后一层遮羞布给他摘了啊，给他讲的清清楚楚明明白白。 我们先从这个甜菜剪子作为一款运动营养补充剂位列于什么行列给大家看清楚啊，好，国际运动营养学 把它划分到了什么类？看清楚，甜菜碱这是什么 b 啊，你们这帮人太坏了，太坏了，真的是啊，明明是 b 类的补充剂，硬生生的让你说成是 a 类，真是太六了，真的是太六了！ 你们啊，就是利用这个普通人群在运动营养学方面的信息的不对等，把他们真的是当傻子一样忽悠啊，真是有你们的呀！好了，我前面讲啊，所谓的专家说的 甜菜碱和硝酸盐甜菜根汁它是一个东西，现在是不是不攻自破了？难道顶级运动营养研究机构的学者还不如你们几个二道贩子，还有这些所谓的专家有水平啊， 是研究人员太蠢了，分别不出来这两个物质上面的差别吗？分子结构他们看不懂吗？研究的还不够透彻吗？明明是同一个东西，非要分成两种，一个分成 a， 一个分成 b 啊， 可能吗？我就想正常人会这样思考问题吗？你们这些坚信他的言论的这些人啊， 我不知道你们是脑子是怎么构造的，真的，但是我认为啊，你们就是一个韭菜啊，你们身上就具备这个韭菜的品质。这种人啊，你跟他啊没道理可讲，他是听不懂他的文化，他的智力，他看的那几本书都不足 注意支撑，他能了解简单的道理，他能通过正确的逻辑推导出正确的结论，不能他没有这个能力。所以你别指望跟这些人啊能辨明什么道理啊，像我的话我直接骂就完事了。 好，大家感兴趣，我们就讲一下这个 b 类补充剂甜菜碱的作用机制和功效 啊，众所周知呢， b 类意味着什么呢？意味着他比这个 c 高一级，哼，也就是说他比 c 更厉害一点，但是呢，他没有达到像 a 一样的广泛论证他是有效的，这样的一个程度有争议。 我们上期讲了甜菜碱，三甲基甘氨酸，它是来源于甜菜和这个菠菜当中的，从这个运动表现方面呢，它确实有研究表明它可以提高这个机油量和机油力量的啊，但是呢，这些文献， 这些论证他有效的文献呢，从这个运动方面来说呢，确实有证据，有研究表明他是可以提高肌肉量，增强运动表现，比如说在这篇文献当中，确实证实了提高了肌酸的水平。另外研究人员呢，他还发现了可以增强肌肉和蛋白质的一个合成。那么从这些信息来看呢， 他在理论上来说确实是非常不错的，但是呢，这些都是在实验动物身上得到的一些反馈，那么作用在人的机体上会发生什么样的作用呢？有一份来自于这个二零一七年的实验研究系统分析的报告啊，他们分析了七项证据质量他比较强的优质的实验文献。 但是这七项文献当中，只有两项显示了摄入 t m g 提取物，它对这个力量水平和肌肉量，以及它的这个输出功率确实有所增加。其中呢，这五项呢，都显示对机体是没有任何益处。 那么这里还有一项来自于最新的啊，二零二一年的这个实验研究报告。研究人员回顾了历年来所研究的这个实验文献，荟萃分析评估了这个甜菜碱提取物对身体成分啊，体重啊， bmi 啊，受体重啊，无脂量啊和是个膳食摄入量的一个影响。那么截止到二零二一年 的八月份，他们通过这个 apartment corporate 图书馆， viable science， 还有这个 in base 的这些检索数据库，确定了有关于补充这个甜菜碱补充剂对身体成分的影响的一个研究。最终呢，显示什么呢？显示这个甜菜碱补充对体重，体脂率，瘦，体重无质量，没有产生任何的影响。 所以呢，目前关于甜菜碱 t m g 提取物，也就是说这个三甲基肝氨酸在提高力量表现和这个肌肉量方面来说的话，还停留在这个 实验和论证的这个阶段。理论上来说，如果在未来所有的研究都一致性的证明了他在这个动物实验方面的显著研究的这个效果呢，在人体实验上同样也奏效了， 那么他确实是有可能会位列于 a 类补充剂的，但是就目前的实验研究结果来看，他是好坏参半啊，这就是为什么他会被这个国际运动营养研究机构呢归纳为 b 类补充剂的根本原因。 虽然呢，他在提升这个运动表现方面呢，他是模糊不确定的，但是他对于临床上降低高铜锌半罐氨酸血症和预防这个阿尔兹海默症 这一方面，它是具有一定的研究意义的。然而，这才是甜菜碱提取物它真正的用武之地啊。甜菜碱的化学名三甲基甘氨酸，这个大家都知道，这意味着什么呢？意味着它在分子结构上是 由三个甲基连在一起的啊，他在体内呢，是可以贡献这些甲基的，帮助我们的这个同心半冠氨酸转化为半氨酸。那么根据这个理论呢，在人类的临床实验当中，他确实得到了一个广泛的证实，他是可以有效降低同心半冠氨酸的。 ok， 这不是我的领域，我让我们回到这个运动营养补剂方面来对它进行一个总结。甜菜碱 t m g 提取物， 他不是 a 类补充剂，他对运动机能增进的方面是具有大量的争议的，即便是他高渗透压的这样的一个水和特性，相比于基酸也是没有办法取代他的地位的。 所以某些大师麻烦你们自己搞清楚了，研究清楚了再发表看法，这样也不至于闹到这种地步啊，闹出来这么大的一个笑话。我一开始啊是以为你们是懂的，以为你们 为了要挣钱鸡同鸭讲，我现在发现你们是真的连基础的生物化学都没弄明白啊，真的是太六了。来，我们再看一遍啊，睁大眼睛看清楚这是什么， 这是 a 还是 b 啊？甜菜碱、三甲基甘氨酸、 t m g 提取物清清楚楚的写在这里，你们是打算自己用一己之力啊去挑战分子生物学领域和这个国际运动一样研究机构吗？ 最后我再声明一遍啊，我做运动营养科普不是为了喷人，不是为了蹭流量，我是在向大家传播一个反对兄弟科学的普世价值观，我不希望这个平台最终变成一个谁大谁有理，谁大谁说话就越有权威的这个环境， 那么当这个愚昧反制的群体智商环境一旦形成了以后，就没有了公平可言，所有的人都会被沦为资本收割的韭菜。 大家别忘了一百多年前五四运动我们那些先贤们曾经说过什么？人民的启蒙需要什么？需要一个德先生和一个赛先生。德先生我们不讲，我没有资格讲啊，我们就说赛先生，赛先生让我们远离愚昧，因为我们这个土壤就是容易滋生那些神灵鬼怪， 为什么？因为我们很少有科学主义这样的一个思想传统，我们更容易相信那些被赋予神秘主义的东西啊，这就是我们想要的吗？这是我们应该追求的目标吗？ 我说不是。社会的进步是要去除愚昧，我们普通人更需要通过科学的精神去远离愚昧。这就是我今天要讲的，感谢你们对我的支持。关注我带你了解全面客观的运动营养科学。再见。