维也纳华尔兹快三翻滚动作技巧

这个是很重要的是不是？而不是跳的舞像跳那个桑巴一样的。 one two， three four five six one two three four five six one two。 你是不好看的，那你就没办法了。那么我们怎么样一个在这个过程当中，然后在吸的这个过程当中去把它配合很搞， 把它配合的很好，他是不是有个衔接点啊？那么这个衔接点叫什么？这个衔接点就是你身体在过程当中的转动，以及你关节在移动过程当中的协调性。把我这句话记下来，听到就是赚到了。 首先你要解决的是你的胸腰，你就是男士的整个胯关节到你的核心，到你的整个上胸是能够这样翻转，就就是能够有一个这样这样的过程，看没有 就是往后倒的感觉，然后还有一个力量，就是还有一个是往里吸的感觉，也就是说你的胯位向后看到没有，你身体就会有一个向前的感觉， 看到没有，然后再还有一个就是你的转动的感觉，那么你在运行的每一步向前过程当中，你的身体在摆荡过程当中的力量，也就说你的核心意志延伸到你的什么 到你的上胸到结束，这个力量是在一个斜线方向来进行一个什么向后 的提拉，像香蕉一样的形状，在这个过程当中马上的让你的整个的你看力量腰挺，而且还要保证你的后背是垂直的。过程当中新女士进来让开这个空间结束的时候要让你的右侧身体进行马上 提拉和给向于女士，他是一个协调性动作，就说你要在这个过程当中，而且还不能在原地，你还要向前进去移动， 然后再吸收向前进去移动，然后再吸收，保持这个过程当中，你看我保持这个过程， 哎，保持这个过程，保持这个过程当中，去去进行反身啊，去进行提拉，去进行邀请，去进行移动和转动。男女生也是一样的，女生跳的跟男生是一模一样的， 你怎么去控制呢？是不是要把我刚刚说的这三点结合起来，你才能控制住脚法？要对方向，要对身体的运行，要对 什么时候做提拉，什么时候做前进，什么时候做吸，什么时候在吸的过程当中，在这个过，在这个过程当中，什么时候才能把你的位置又摆回到正身位？是右脚经过左脚的多少的时候，你的身体要进行改变，这是不是都是技术技巧啊？ 那么你们成年人想要去跳这个方滚，我首先我不知道你们具不具备这种协调性， 还是都是用手啊？你们觉得自己翻了，陈老师，我已经翻滚了啊，哎呀，身体任何部位没有产生任何改变，你怎么翻的动呢？ 那么你们还想学这个方滚吗？啊？你们还想去把这个方滚的技巧运用出来吗？ 在没有老师的监督下，在没有老师的线下，看着你怎么去练的情况下，你要去做这个翻滚吗？那为什么不老老实实的？哎，进行一点摆档就很好了，就保持一个漂亮的架型，哎，进行一点摆档， 带一点点小翻滚的感觉是吧？带一点点对不对？你带一点点，保持一个这样的一个感觉的线条去运行不好看吗？ 非要去学那些高手这样，首先我都说了，要具备能力你才去钓，大型的翻滚，大型的步伐，大型的移动 技巧，我已经讲给你们听了，需要有香蕉的形状，身体的核心吸收的，吸收的这个过程，而且还不丑， 所以我希望在这个技巧过程当中，你们要去找到我就害怕我一教完你们这个方位，你们就跳下来，一二三四，老师说的四五六，一二三四五六。完了，你这不叫维也纳华尔兹，你已经失去维也纳华尔兹的所有的特点了， 所以我给你们的建议是什么？哎呀，我，我给你们的建议就是，嗯， 可以学，可以去感受，从小的开始学是吧？从身体在拉起来的这第一步的时候开始，你们先把这个平衡点，掌就是最基础的这个感觉掌掌握好， 然后给一点点邀请，看到没有？你身体给一点点向后的邀请，给一点点向后的邀请，然后再慢慢的把这个能力和你的 舞伴练得越来越好的时候，你再慢慢的加大你身体的幅度，这就是翻滚的感觉，明白了吧？我给你们成年人是这样的一个建议啊， 翻滚动作，再向下的摆荡状也跳向右翻滚的动作我们有举例，举例这里我必须说一件事，他的任何的动作说只有当你感到是一个整体的时候，后背和双臂， 这就是一个向右的翻滚抖音。