骨折晒太阳的好处

骨折晒太阳有用吗？有用！第一，骨折患者经常晒太阳，接受紫外线照射后，可以使人体内合成维生素低三活性产物，能够促进钙吸收， 并有利于钙质沉积在骨折部位，可加速骨折处的顺利愈合。第二，晒太阳还可以加速全身血液循环，有利于提高骨折部位组织代谢，增加局部血液供应，也能够促进骨折处愈合。 同时还可以消除骨折周围软组织水肿，并减轻疼痛症状，增加骨密度和促进骨端骨骼。适当晒太阳能够防止骨质疏松，提高骨密度，缩短骨折恢复期。 晒太阳的时间和注意事项每天晒一到二小时即可，最好的时间在每天上午九到十点左右和下午三到四点 左右。阳光直射强度较好的时间段，尽可能接受阳光的直射，以充足的阳光照射，避免过长时间晒太阳导致皮肤晒伤。