棉靴边边收法教程

看一下， ok， 大家好，我是嘉俊，这一期我们来讲阵手，那阵手呢？基本如果你想打禁忌只有一种握法，就是我们的 食指跟中指顶住飞盘右侧盘臂，无名指跟小指夹住盘沿， 大拇指按住防滑带，那我们大拇指呢，尽量往防滑带里面去抓，不要抓住盘边边往里面去抓。 ok， 这就是我们的一个正手的一个握法。那我们在握正手的时候呢，我们的无名指跟小指这一块，你不一定要 伸直，根据个人，如果你感觉这样的伸直抓的不是很舒服，可以稍微收一点点，弯曲的都没关系。各位，这就是我们的正手唯一的禁忌握法。那如果你是新人，你想去扔正手，那我我有，我会推荐几种握法，但他不适合进阶的，所以可能只适合我们新人平时在公园里扔一扔， 比如说我们还是一样的这样子这种握法，但是我们的中指跟食指岔开来，对， 这是一种握法。那还有一种呢，就是我们三个手指在里面，一个手指在外面，大拇指一样的放置防滑带。那这两种呢？都是，呃比较偏新人的一种握法，他不适合进阶，如果你想要进阶，那我们只使用第一种握法就可以了。 ok， 现在我们来讲震手的投掷动作。首先我们两脚与肩同宽，把盘举 举到肩膀以下，这个高度对不需要过于肩膀，一定要一定不要抬高于肩膀。把盘端平以后呢，飞盘的外侧稍微降低一点点，手腕保持外翻，手腕保持外翻，腋下不要夹住，放开来，这就是我们的一个转手的一个准备动作。然后重点是我们的手腕， 不管是现在的准备动作，还是投资出去以后的手的动作，手腕都是朝天的，保持朝天的，不要投资的时候翻手腕， ok， 永远是朝天的，朝天去扔的， 那我们正手要怎么投植？只需要手臂往前送，靠手腕用力把盘制出，然后我们在扔的时候呢，呃，我们的非轴心脚可以往前小迈一步，通过一个借力的方式把盘打出去，可以舒展开来， 那也可以不卖，就你正正常站着往前扔都可以，但如果你感觉老是盘扔不出去就是很短的话，我们可以试一下往前迈，往前冲一点点，然后我们的手出盘的手腕呢，是朝天，前后驱动，这样子，前后驱动不要出盘，以后不要去打，打 打翻手腕的盘，不要翻手腕，也不要做砍的动作，也不要往外打，往前手势是往前走，手势往前走，手腕是前后动手势往前 手腕前后动出去，我们也可以做一个节奏，比如说我们喊一的时候呢，手腕往后拉，二的时候呢，往前推，靠我们的中指跟手腕去发力，一二一二的，这样往前推， ok， 来，我们来演示一下， okay。 然后我们在练习正手的时候呢，要注意三个点，首先第一个点就是我们的释放点， 一样的，以我们键盘目标为十二点方向，我们手腕的释放点在一点到两点这个方位，当我们手腕直到他一点到两点方位，就可以差不多把盘支出去了，也不要过早过过晚的把盘支出去，这是第一点。第二点我们的手势已经举到了肩膀这个高度，手势往前就可以， 所以说我们在练习的时候不要往上打，也不要往下打，手势是平的，往前出去的。 ok， 这是第二点，那我们第三点呢？我们在练习的时候一定不要翻手腕，就是我们如果你们在练习的时候经常扔出 那种刀盘，那种快刀盘，那就是我们的，因为我们有翻手腕的动作，导致盘会变成刀盘的原因主要是有两种，第一，一开始你扔盘的时候，你是翻手腕的，翻手腕就会容易造成 刀盘。还有第二点就是你盘沿是往上翘的，盘沿往上翘也会造成端端那个刀盘，所以在练习的时候注意把盘先往下压一点点，端平以后往下压一点，手腕保持外翻，手势朝前前后去动， 不要翻前后驱动。 ok， 那今天我们的教学就到这里，我们下期小红书。