啊甩头舞慢动作教程

好，我们先练习屈膝，以我们的左边为例，我们把右腿膝盖微微往你的左边方向屈起来。好，这时候我们塌一下腰，记得把胸腔往膝盖方向去压 好，抬头，挺胸，叉腰，这时候来练习我们的源头，如果我们以左边为例的话，那我们的方向是跟我们屈膝的方向是一致的。 头从我们的右边到左边，右前左后，右前左后。记住第一个动作是重拍右前的时候，咚 底下发力的时候，我们发力的时候把身体微往左边方向去带，也就是说我们右前左后把身体带过来。 这是我们联系起我们第一步学习的挺胸塌腰往下压那个动作，然后手部微微往外翻，往里压，记得虎口去压你的大腿。好配合起来。圆头 转方向，拍腰，挺胸，靠膝盖，好，靠向膝盖方向。起来以后我们记得挺胸起，等你们熟悉起所有的要点以后，我们加快练习。 当我们熟练起来以后，可以增加两次甩头，一二，再带动你的身体一样往一侧方向甩起来，一二起来。 右边也是一样的甩两次头，带动你的身体往右边方向甩去，一二起来，一二起来。加油哦！

这个动作怎么做啊？今天我来教你。首先我们的右耳朵找肩膀，保持你的脸部朝正，然后低头往下，左耳朵找肩膀，然后甩头起啊，连起来一 啊啊，然后我们的腿部一拍不动，第二拍的时候身体朝左，我们的右腿膝盖，右腿关膝盖，同时做到塌腰，决定甩头起啊，连接起来一二，学会了吗？