嘴角上扬的好处

好，首先嘟起你的嘴唇。好，那么在撅起以后呢，我们再向右坚持五秒， 那我们继续再向左 这个动作呢，就可以消除我们的法令纹，减少我们面部的脂肪。

这是一个微笑唇的练习，同时还能改善嘴角下垂，话不多说，现在开始练习吧。动作一，向内绷嘴巴，并且嘴唇内收， 同时呢，用两个手指在我们的嘴唇周围去按摩，来放松可能甲肌及相关的肌肉去放松，他们 可以稍稍的用一点点力。 动作二，绷嘴并嘴巴内收，同时呢，用两个手指去按摩嘴角的位置，把它慢慢的向上，这样从外向内 这样的一个转圈，并且有一个向上推的这种动作。接着保持嘴角内收，用双手的手指向上去推，推动嘴角，这样去提升二十秒。 轻轻的向上推，向上推放松，向上推，放松，注意手不要向下拉，只是向上推，放松 好啦。动作三，但是绷着嘴巴，用双手手指去提升嘴角，同时呢，嘴巴微微的张开，闭上，张开再合拢，这样二十次去感受这 嘴角上扬，嘴唇是向内包住的。动作四， 厌食嘴唇向内包，但同时呢提升两个嘴角，这样去做二十次。有的小伙伴呢，一开始可能是不太习惯把嘴角向上去扬起来，会发现这个动作做起来很艰难，但是没有关系，经常去练习就可以像我这样 练习。五，练习本的嘴巴，让我们的双手的手指呢在嘴唇下方去来回的向上推动着去按摩二十秒钟，我们来放松我们嘴唇下方的肌肉，这样的话 也可以帮助我们改善嘴角下垂的状态。 接着我们依然是绷着嘴巴，把双手的手指呢按在鼻翼的旁侧去按摩，他们差不多按摩二十秒的位置，也就是鼻翼旁侧的位置，在按摩的同时也有一个向上推动的一个感觉，注意力度不要太大。 好了，我们结束了，每天练习一到两次，坚持一段时间，我们下次再见吧，爱你们。

微笑比颜值更重要，可是现在呢，越来越多的人笑不起来了，整天耷拉个老脸，为什么？因为松弛下垂了，整个 嘴角凹陷，松弛下垂耷拉下来叫呢，也像哭似的。所以说呢，我们让口周紧致，嘴角上扬是非常重要的， 点赞关注，教大家一个简单的动作，每天坚持三分钟就可以了，手指肚下，手臂带水，不能干的来，对着我们的口周，对着嘴角弹起来的力度去拍，就这样一个简单的动作，每次三分钟的时间，看一下，我才拍了几下下， 有没有发现嘴角已经开始上扬了？好吧，方法就是这么简单，贵在坚持哦！每天早上九点，下午两点直播间分解每个部位的拍法。

微笑是一剂良药，会让我们拥有好身体。常言道啊，笑一笑，十年少。那么今天在这呢，我想跟大家分享一下著名国学大师南怀锦先生曾经说过的一段话 啊。他说呢，你要学会一个动作，非常重要。是什么呢？就是嘴巴张开笑。 因为这样呢，脸上的神经啊，都会被拉开。脸上的神经拉开了，你就会特别开心。所以他建议大家要先学会笑。说不会笑的，我们要每天把脸上啊这个肌肉往上推一推，拉一拉。 他说因为每天笑起来呢，就等于是我们在拉自己的神经，把自己的脑神经拉一拉，笑一笑，放松了就会少生病啊。确实啊，我们说中医经常讲说通则不 痛，痛则不通。那么人在微笑的时候呢，其实浑身啊是处于一种放松的状态的。这样一来呢，全身的神经也都得到了很好的疏通，自然就不会这堵啊，那塞啊，哪里什么疼痛了哈。 那你再想一想，一个整天愁眉不展的人，他会怎么样呢？一定是每天肌肉特别紧张，然后全身的经络也不会很通畅。你说这样的状态，日子久了以后，怎么能够不生病呢？ 所以看到了吗？保持微笑啊，其实就是保持一种心理状态，保持高兴啊，愉快的这样一种精神状态。 微笑的时候产生的啊，这些能量其实对我们的皮肤啊，血液啊，神经啊，包括五脏六腑，其实都会带来一种良性的反应。所以我们说微笑不仅能够使我们心情好，更会让我们身体棒。

有人喜欢樱桃小嘴，有人喜欢上扬的微笑唇，无论是喜欢哪一种哦，唇形。但是首先跟大家强调一点，通过嘴角的分辨啊，我们可以清晰的去观察到面部的一个状态。如果嘴角是 下垂的，那你的面部一定是会跟着向下垂，他会有一个牵引拉动。但是如果我们帮助嘴角上扬的话呢，也同时会帮助到面部向上的紧致，所以他是一个相互的力。 跟大家分享一套我自己一直在做的手法，是为了帮助打开嘴角，我们的面部也能够向上去紧致的手法。第一步，鸭子嘴双手从嘴唇的中央向两侧按摩，嗯，这个手法呢，进行三遍。 第二步，我们双手交替去弹嘴角十次，向内弹， 嗯，每一侧是十次。第三步，我们手指拉住嘴角，向外向上弹十次。 嗯。完成之后呢，再去观察一下自己的嘴角的变化，甚至周围面部的变化。希望你能喜欢。