失忆dj舞蹈教程慢动作

第一个动作看好了哟，我们将我们的双脚打开，我们做两个 u 型胯蹲右边勾起来， 蹲左边勾起来，我们的脚后跟呢，可以跟着转一转也行，不转也可以。将我们的手往后调，肩膀和胸口是这样立起来的哈，立起来的好下巴了，微微的抬一点点，这是上半身的动作， 一二三四五六七八来二二三四五六七八，看好是什么动作，将我们的手呢捏一个空心拳放在你的胯上，将胯从左边开始，经过前边往右 后左这个方向转，二二三四，看见没有，转一大圈。做一个转胯的基本功，经过前边前边往右后左这个方向去转， 五六七八，做两个胯部的定点，五六七八，做三个点点点点点点的基本功。接下来我们第三个八拍，看好了哟，做一个匀手的动作， 左手摸头，右手挥开。云手的基本功，左手摸头，右手挥开，然后再下去摸大腿，左手就在这，就不管他来看一下我们的脚，左左脚踩一下，把右脚勾起来， 右脚勾起来，同时呢，身体是面向我们的脚方向，斜脚方向，然后再下去，把你的右脚伸下去， 我们后边的后边这一条腿呀，他是弯曲的，这个腿是伸下去伸直的，这样下去就可以了，手和脚一起准备五六七走，挥开，然后再 下去，下去下去，下去就摸到你的腿上，同时把你的身体也掉下去，然后准备做甩头起的动作，好完了之后，将我们的头发往后背上甩，做一个前甩头起身的基本功，六七走， 甩头起，勾起来，勾起来，身往前底塌，腰下去。好，摸起来之后我们讲完 好不好，然后把你的脚收回来，拍下去，再撑一下，好，有一个角度，你看我们刚刚脚是这样直的对不对？直接收回来就可以了，放下去就可以了，手再拍到大腿上。 好，这个看一下我的侧边，你看侧边就是这个样子的。第四个八拍看好了，完了之后呢，我们把左手木头，右手再用你的云手再戴一个，就再做一个云手， 再做一个匀手，这是手的动作。那我们的胯呢？现在是面对左斜小方向对不对？把胯往里的前 前右后左方向转一圈就可以了，然后你的脚是蹲着的，转胯，六七，走前右后，左转一圈， 手和胯一起，五六七走，四二三四，移过来，然后退脚五六，右脚往后退，手往上举 七八，然后就定住，这个是我们的四个八拍，定住了之后我们就往前走，运用的是爵士舞蹈里面的向前走的步伐。 三二三四五六七八。接下来我们下面一个动作了，收脚了之后，将我们的左脚左脚踩开， 一踩开就搓大腿往下蹲，背要立起来，肩，胸背，整个人是这样的。好，然后再关过去， 翻过去，手就丢起来，顺手就摸你的左脸，膝盖呢，可以靠在地上屁股了，坐在脚后跟上面，手就顺势从你的左脸上摸下来。好，摸你的左脸的时候，如果你可以做胃腹，还可以加个胃腹， 一个两个做两个。完了之后接着将我们的右手右腿撑开， 撑开，然后再换左手左腿丢过来，丢过来就可以了。看一下我的腿， 也是屁股坐在脚后跟上面，膝盖呢，他是不受力的，懂了没有？你看我是放在地上的，但是他一点都不受力啊。哎，不要整个的跪上去了。五六七八。直接提臀起，五六七八就站起来了。一二三 四五六七八二二三四五六七八。用你的右脚踩右脚，踩，转左胯，转左脚， 同时你的胯往左边挤过去，踩左脚，转右脚，这又是我们原地的一个踩脚扭胯的动作， 跟做胯的基本功是类似的哦。踩右脚，右手拉起来，踩左脚，左手拉起来，然后 加快四个手往下走，一二三四，就结尾了。五六七，走一二三四 五六七八二二三四五六七。好慢， 好，再来一次，转过来，上下好，走，走退 退，摸腿下，转过来一个，两个，再来一次。 摸臀，摸臀型，来右边，左边加快。一二三，走，一二三四五 六七。回二二三四五六七八三二三四五六七八。