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咱们现在讲一讲体味和这个心理健康之间的关系,这个呢,我们做了有差不多二十年的时间的这个研究,呃,发现了很多特别有意思的现象, 就发现呢人的脾气大,呃,这个状态呢,就是会身上有特别多的这个不好闻的味道,我们就在反思什么叫脾气呢?那跟脾脏跟气有关系吗?这个问题就来了,就非常有意思, 就发现呢确实是火气大的人呢,身上有味道的人就比较多。呃,那么我们也因为这个原因呢,就是开始逐渐让我们走向了 肠道微生物和人的这个心理健康之间的这种关系的这个兴趣,还有这个这方面的研究。我们发现呢,就是有很多人的这个肚子里边的 可能有不好的这个微生物,它会让人产生更多的硫化氢、氨和这样的这种神经性的毒害气体, 这种神经性毒害气体呢,他不光是影响周边的人,其实呢在他这个带这个气体的这样的人的肚,自己的肚子里边大幅度的发生呢,肯定对他自己也是有影响的。 所以呢这个味道的这个话题呢,是非常有意思的,有很多人注意到了,就是人的年龄越来越大的时候呢,这气味也就越来越足,所以呢这个就上次咱们介绍过啊,就是有一个新的名词 叫加灵臭,就是随着年龄增加的导致身体的一种气味,所以这种气味呢是不容置疑的,是确实确实存在的。那么身上的这个气味,还有自己的这个排 粪便的味道和放屁的味道呢,都跟人的自己的心理活动和心理状态呢是非常相关的,对身上呢散发这种气味越严重的人呢,他往往呢这个心理的状态呢越不好, 然后呢认知能力还有记忆力呢,都会打折扣,所以大家呢一定要记住这个味道呢,不是你与生俱来的,是在你吃了什么样的东西, 然后呢会在这个消化过程当中呢,产生了什么样的微生物,什么样的微生物对他去过分利用或不正确的利用,而产生了什么样的这种物质相关,所以呢就是肚子里边呢,大家都知道缩菌多的时候, 那么这个产生有害的味道的就机会就大,还有像托刘托刘胡菌多的时候呢,这个味道也会大, 所以呢这个味道的话呢,会让人心情状态不好,会怒发冲冠,会这个脾气暴躁, 就说呢为什么会怒发冲冠呢?发现呢他对血压有影响,他对人的这个肾上腺有影响,对人的皮质醇有影响,对人的这个儿茶分氨什么的都有影响,所以呢就说心理状态呢,确实跟身上的这个气味是有关的, 那么身上你发现家里边人还有你的孩子身上有气味的时候呢,你千万别不当回事, 要去尽快解决这个问题,解决的方法非常简单,就是吃几天的素东西,然后多吃点水果,少吃点这个肉食几天,这个状态就改过来了。

肝不好,两个地方会变臭,口臭和体臭。我们肝脏就像一团计算机,当他超负荷的时候就会发热,运行迟缓。肝脏是我们身体中最大的一个大器官, 他很容易把热量传递给身体的其他部分,于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己,结果就会导致体位过重,形成体臭。 除了体臭,口气明显也是肝不好的表现。如果你早上起床感觉口干口苦、口臭,这些都是因为肝气不通畅 虚质引起的。恶臭的毒素在体内积累,往往会让呼吸中带有霉味和臭味,这个时候说明你的肝脏肠毒较深,需要排毒了。关注我,教你最专业的中医养生!



我有一个朋友,他阅男无数啊,他跟我讲,很多男人啊,身上都有一股臭味,他就夸张他的饮食习惯呢,其实他们有很多共同点啊,今天这个话题呢,特别有意思啊, 就是你身上的臭味是怎么来的?今天给大家分享一个留言,我的一个读者啊,他说煲碳水以后啊,就会出些糊涂,然后少吃碳水以后啊,这个臭味就消失了, 你的意思吗?这老规矩,我们先上一个研究啊,这是澳洲一所大学的一个研究啊,他们让男性尝试吃水果蔬菜和高碳水食物, 然后呢,让他们去运动,出汗,然后研究者呢,提取了他们腋下的体液的样本,然后同时收集他们的饮食情况。这个研究好像有点重口啊,接下来让女性参与起来,去对这个体位去进行评估,因为女性啊,对男性的体位更敏感一点, 口味好像有点重啊,就咽下了东西啊。这个研究有三个非常重大的发节啊。第一个,吃蔬菜和水果多的男性啊,体味好像更受欢迎一点, 有花香啊,有水果味啊,有甜味啊,还有一点其他味道啊。第二个呢,吃脂肪和鸡蛋啊,肉啊,豆腐比较多的人,体味也是很受欢迎的啊。第三个呢,就是碳水化污摄入多的人,体味就一点都不好闻,甚至有点臭。还有女生很不喜欢啊,从 这个研究结果来看,女生好像更喜欢吃蔬菜啊,肉丸,鸡蛋啊,水果多的男性的体味。而吃米面糖等主食或者含糖饮料比较多男性的体味啊,他们好像都比较排斥,不喜欢 臭男人,臭男人,臭男人啊,哎,有人就说啊,吃大蒜吃葱花可能会影响人的体味,其实啊,这个研究者的声称啊,吃那些食物可能会引起短期的口腔异味,而不会影响你真 真正的体味啊。那么问题就来了,如果你体味感觉到有点臭了,应该怎么减少体味呢?首先啊,我们要说明的是,影响体味的不只是饮食一个原因啊,哎, 有研究发现,饮食对于体味的影响大概只有百分之二十左右啊,人种的区别是特别特别大的啊,和黑人打过交道的人应该都懂的啊,对不对啊?其实呢,我们亚洲人的体味啊,是很轻的。之前有研究发现,蔬菜和水果中胡萝卜素啊,体味可能会让女生更喜欢一点,比如说胡萝卜呀,南瓜子啊,或者是 啊鱼肝蓝呀等深色的蔬菜呀,西红柿啊等深色的水果等等啊,当然,吃多了可能会让你的皮肤变黄啊,老朋友都懂了啊,如果你的体味很重啊,可以适当减少一些米面糖的精致碳水化合物的摄入,但是啊,低碳以后啊,可能会产生铜体,哎,短之间可能会我们的口腔里面有一股金属的味道, 其实这是一开始生酮的表现啊,是丙酮的味道,慢慢的呢,你身体利用酮体的效率越来越高了,这个味道就会消失的啊,所以不要太担心。还有啊,你可以多吃一些下面这些食物啊,可以帮你提高体味,让你更受欢迎一点啊,比如说 绿茶呀,椰子油啊,柠檬呀,迷迭香呀,肉桂呀等等啊。最后,如果你肉吃多了,身体代谢不了哎, 可以适当减少蛋白质的摄入量,因为国外也有研究发现啊,吃了过量的蛋白质身体消化不了也会导致有点异味啊。所以有些时候啊,肉也不能吃太多了。好吧,记得点个赞。谢谢谢谢。
