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祝贺你呀,好帅,真棒。对,嗯,麦岛是一个非常非常尽职的一个教练,他的体能包括他现在他的速度,其实跟他的这些体能是密不可分的。我觉得他现在就非常成熟了, 因为从南宁一直陪伴他过来,真的是二十年的时间,他有今天这个成绩其实非常的艰难,这些经过他自己才懂,对我女儿的健康来说,对妈妈来说,他就是没有金牌,什么都不是,在妈妈心目中他也是个宝。

回来不能急, 原来我们都是土地,大部分还是光脚,这八十年代开始才有这个上交跑道。 为更学科的介入,所以运动员自己本身去思考去学习的一种条件更多。

要这样,你看摆动,他要发力,这个动作是必须要做到不要甩腿,这个动作时候千万不能把小腿甩出来。他练的那摆动的就是卡腰肌嘛,而且你得要摆好。嗯,就是你摆动的专门练摆推拉伸的, 说他你就根据他地图的方向让他改变,跟跳远那个方向要要有有有,有点区别。所以说我说如果每个人你了解这个项目以后,你就会想出很多种东西出来,这东西岂不是?是吧?这东西得说你要再再拽紧一点, 你看他做的,我很做的很紧,他很多种形式都能行。
