痛风哥搞笑歌曲

送个痛风的我，哈哈哈。

痛风患者如何喝水？两年时间尿酸从七百降到四百？

从不喝酒，不抽烟、不赌不嫖、控制饮食，坚持健身，终于得了痛风！大家好，我就是那个从不喝酒，从不抽烟，不赌不嫖，控制饮食，坚持健身，最终还得痛风的痛风哥。大家可以看一下我置顶的第一条视频， 当时有四万多条评论，直到今天我终于发现了，其实它是一个叫做果糖的东西啊！记得那几年我最喜欢做的事情就是每天 跟朋友们打完篮球以后，就喝上一到两瓶一两升的冰冻可乐，当时觉得特别爽啊，就是这种这种冰冻起来更加甜的这种这种爽的口感其实来源于他碳酸饮料里面富含的那个叫做果 糖的东西，而大量的果糖摄入会导致身体产生大量的尿酸，从而导致痛风的发作。那除了饮料以外，含有果酸的食品，例如饼干、点心、水果这些对 对我们痛风患者来说都是只能适当的摄入，不能过量，尤其是蜂蜜，蜂蜜是含有非常高的果糖的，我们痛风患者一定不能碰。 希望我的亲身经历对大家能有所帮助。下个视频我们一起探讨痛风患者如何进行健身训练安排以及蛋白质的摄入的，关注我，一起学习痛风小常识。

一二三，走， 在关了 就给我 卖掉，啰嗦。

痛苦风暴就要来了，可以，不能喝啤酒的了， 小打荷花。