2025上海马拉松赛道速览 2025年11月30日（星期日）7:00 起点：外滩金牛广场终点：徐家汇体育公园 #2025上海马拉松 #马拉松 #上海 #上海马拉松 #路线图

上海马拉松11月23半马终点在哪

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发布时间：2025-11-26 10:57

马拉松赛道

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02:08
2025上海马拉松依旧延续去年经典路线，在上海外滩金牛广场出发，终点在徐家汇体育公园12号门冲线。前程弯道多，后程坡度多，跑友们提前做好准备。如有解说不到位处，欢迎评论区补充指正#跑步 #全景地图查看方法 #马拉松 #线路图 #马历体育
15马历马历
01:16
参加2025上海马拉松的跑友一定要看这条视频，信息很重要！#上海马拉松 #2025上海马拉松 #跑步治愈一切 #跑一场马拉松爱上一座城 #上海
397小刘哥跑马游城
03:47
2025上海马拉松赛道预览
比赛时间:2025年11月30日(7:00)
起点:外滩金牛广场
马拉松终点:徐家汇体育公园
比赛路线:沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、龙腾大道、龙华路。详细路线以赛前公布的为准。#上海马拉松#上马#马拉松 #上海马拉松线路图#跑步
94川少爱跑步
02:43
📍2025上海马拉松 | 路线预览 42.195km 的「上海城市故事线」👇
1️⃣ 0-10km 外滩万国建筑 ➡️ 南京路霓虹 ➡️ 一抬头就是陆家嘴三件套，起跑即大片！
2️⃣ 10-25km 淮海路梧桐隧道＋新天地石库门＋黄浦滨江汽笛声，把“老上海”与“新上海”装进同一张相框。
3️⃣ 25-42km 徐汇滨江 8km 无红绿灯“艺术 PB 道”，油罐艺术中心、西岸梦中心一路刷屏，终点冲进万体馆穹顶，仪式感拉满！
#上海马拉松 #2025上马 #2025上海马拉松 #马拉松比赛 #上海马拉松路线
518半夏的蜗牛🐌
01:59
11月23日马拉松热点快刷上海马拉松赛事资讯速递，长荡湖精英马破赛会记录#马拉松 #马拉松热点快刷 #马拉松比赛 #跑步 #热点
30跑步小学生阿喆🎤
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2025上海马拉松线路——静安寺上海马拉松线路图#先跑再说 #上海马拉松 #马拉松 #路线图 #跑步大神支个招 @上马 @上海体博会
246跑步回家的夏老师
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本月中，上海出差，飞机已落地，回到酒店，盯着17的温度越跑越来劲了，那就来个自己的“黄浦江畔半程马拉松”。#出差日记 #记录生活 #走哪跑哪
7阿呆
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长荡湖半马PB1：18：14
最后3km冲刺太痛苦啦#长荡湖马拉松#2025中国马拉松精英排名赛
57老田（🐯）
08:36
35岁才敢挑战！|东坡故里首半马210冲线～
2025年11月23日，当我跨过那道印着“半程马拉松”字样的终点线时，35岁的我在汗水与喘息中，不仅完成了一场赛事，更在东坡故里的烟火气里，为自己的人生烙下了一枚关于坚持的滚烫印记。
直到现在腿还泛着酸痛，可心里的激动怎么都压不住。必须用Vlog和文字记下来，毕竟人生首半马，只有这一次啊！
23年生完老二那段日子，我差点丢了自己。休产假时围着孩子转，抑郁到后悔生二胎，总觉得曾经的自己再也找不回来了。
24年夏天试着重启跑步，却没找回状态，冬天干脆弃跑；直到今年3月，我咬着牙再出发：从3月跑4公里7分半配速，到6月跑8公里6分15的配速，再到11月跑15公里5分54的配速，每天天没亮就爬起来晨跑，8个月才磨出210的完赛成绩。
原来跑步最戳人的，是它偏要反驳我们的“急功近利”。练一次核心不会消肚腩，跑一次5公里不会有线条，可当你在热情退潮后还能逼自己再跑一程，在枯燥训练里摸清呼吸节奏，那些“看不到效果”的日子，早把坚持变成了骨子里的动力。
谢谢看到这里的你！我一直觉得，没有“太慢”的配速，只有“停下”的脚步——7分配也好，8分配也罢，坚持下去的每一步，都在帮你遇见更好的自己！
跑步的意义从来不是和别人比快慢，而是为了突破从前的自己。用有力的心跳和健康的身体，认真拥抱生活里的每一天，去好好的感受生活并且热爱生命！#坚持的意义 #半程马拉松 #记录生活 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活
27麦兜的Mai和Dou
13:10
喘息式体验国内门槛最高的马拉松！半马成绩提高两分半！马拉松是一项高风险高消耗高强度的长距离极限运动，没有长时间运动锻炼基础，请勿轻易尝试。
11月23日，来常州金坛区，参加长荡湖马拉松，这场比赛还是精英排名赛。可以说是目前国内大众选手门槛最高的比赛！
8月份报名的时候，我的成绩连全马的资格都没有。
只好报个半马，冲个成绩。
两周前，在朋友的领跑下跑出了1:42:58的成绩，
这次没人带跑破风，成绩又将如何呢？
#先跑再说 #马拉松 #长荡湖马拉松 #运动 #跑步治愈一切
1607橙飞一下
01:43
马拉松的终点线，只是一个记号，真正的旅程是你如何战胜惰性、怀疑和痛苦，一路跑来。#2025虎门半程马拉松#十五运 #跑步#2025马拉松冠军 #励志 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
24双子哥
00:37
2025/11.23 人生首半马🏃‍♀️安全完赛🤗马拉松的终点🏁不是Pb，而是平安完赛🏅人生总要有很多第一次，跑步也不例外，去感受陌生人给你喊加油加油，去挑战自己一把✌✌✌#半程马拉松 #坚持的意义 #记录生活 #奔跑吧
39爱吃凤梨的菠萝
00:48
中国精英排名赛.2025年11月23日长荡湖马拉松赛，极好的PB赛道，终以1小时57分11秒、PB1分14秒完成半马。
17朱老
00:35
#中国马拉松精英排名赛 #长荡湖马拉松，中国马拉松精英赛圆满结束，2025收官结束，略有遗憾，留给明年锡马！不过也感到开心，下半年两场半马都打开150大关！马拉松的终点是安全完赛，平安回家！感谢一切，感谢路上的你！
50致隆
02:48
2025年11月23日早上7:30桐乡半程马拉松比赛在桐乡李宁体育馆开始起跑，7点43分 4公里处第一第二第三分别是A6807，A4057，A6806号，8:26剩余不到4公里的地方。第一第二分别是A6807号和A6806号。终点男子冠军是A6807山东选手马猛1小时08分47秒，
B8690 女子冠军彭缘，8:36在距离终点不到4公里的地方女子第一#桐乡马拉松比赛
6静静饮品
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#马拉松 #比赛现场 #快乐跑者 #传递奔跑的力量 #奔跑吧
11月23日，本月连续第3场马拉松（合肥全马、平湖廊下半马PB、桐乡半马），不追求速度不PB，主打一个快乐跑
30༺沪上钱塘川哥༻
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上海马拉松起点—外滩金牛广场上海马拉松起点，路线图#先跑再说 #马拉松 #上海马拉松 #上海体博会 #暖系运动场 @上海体博会 @上马
328跑步回家的夏老师
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2025年11月23日，半成马拉松第一名到终点了
25幸运相随
00:53
「2025.11.23，首半马完赛。
从此，跑步有了新里程。」
#比赛现场 #体育精神 #半程马拉松
61沐熙～

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