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这个血压我们应该怎么量呢?先量腿吗?还是先量腿?呃,都可以。我现在给大家展示的是个简化版啊,因为我们自己家里可能就一个血压计。嗯,但是在我们医院的话,我们是四到六个袖带,同时的,我们那是一个专业的机器。哦, 他袖带比较多。嗯,但是呢,咱们在家里头用一个血压计,我们只能分次来量。嗯,所以呢,我建议就是啊,跟我们正常测血压一样,但是因为我们要涉及到测下肢的血压,我们一定要平握,因为我们测下肢血压,如果脚比心脏低很多的话,那测出压力就不太准, 我们最好还是平卧啊,平卧,平卧休息个五分钟。嗯,平静一下,这样子比较理想啊。嗯,测血压大家都会,但是呢,我们把它测好,其实还是有一些要注意的事项啊。嗯,首先呢,我们还是选择这种测上臂的这种 秀带啊,我们知道现在有简化版,现在甚至有的手表都能测,对吧?嗯,那个手表就是万式的吗?就不太适合表了。对,我们其实很简单,你离心脏越远,肯定测的就越不准,对,对吧,刚才我讲的原理吗,你离心脏越远,你压力传导越长。嗯,那这个数值可能就不准,所以啊,还是 测上臂的这个要好一些。嗯,我建议用稍微长一点的这种袖带。嗯,那么这种线呢,我们买到标准的这种电子血压表,基本上袖带还比较长啊,那就上肢和脚踝这个长度都够用。嗯,那我们拿它来测血压比较好。然后呢,我们先来测一下。哎,上肢的血压我从上臂开始给他试一下啊。嗯, 现在的袖带上面都会有比较清楚的指示啊,哪边冲上哪边冲下啊,其实都比较简单啊,连叔叔阿姨都会每天都监测呢。对,我们里头千万不要有太厚的这个衣服啊,太厚的衣服 就会影响到我们这个侧的数值啊。我们在上肢一般在这个肘横纹啊,这个中间往上移两指的这个位置侧啊,我们在医学上要求这个胳膊跟这个胸腔的中间这个地方差不多平齐啊。哦,他会能够 给到我们两个数字啊,甚至是三个数字,一般收缩压、收张压,心跳和心率,嗯,都有了啊,那么就是我们简单点,一个高,一个低,一个是心跳。我们先来看叔叔的上肢收缩压是多少上肢了,我刚才说了,考虑到可能会有偏差,那么而且上肢也可能病变,我们是两个上肢取高的,那个 咱们正常人的上肢的血压呢?双上肢也不一样,双上肢的血压有点差距,也是正常的,差距不要太大,一般在收缩压在二十个毫米汞柱之间,属于是正常的一个差距,也就是说两个上肢可能有一边高一边低,但是差距只要是在二十之内,基本上认为 是一个正常的范围,如果超过二十了,可能上肢血管也有问题啊。我们现在已经得出一个数字,一百四十八,九十一,对,我们现在就敲一下计算器啊,记录一下收缩压的一个值,现在是左上肢一百四,一百四十八,嗯, 低压九十一,我们观众可能都知道,这个已经超出了正常血压的标准,一点点九十,一百四十,对,嗯,我们这位嘉宾是不是就有基础病高血压?有吧,叔叔是有高血压好几年了哦, 所以他呢是本身就有高血压的基础病啊。这个应该是已经是有些高了啊,咱们先记录一下这个数字啊,还看一下这边这个胳膊哦,两边我们取一个高值啊,两边差不多一百四十七。一百四十七,差距不大差距不大,那么我们就取一百四十八这个值。好吧。好,两边 一百四十八,这个值是高的一四八。下面我们开始测一下脚踝,其实跟我们测上肢差不多啊,小腿的位置,脚踝的上头一点啊, 那么也一样,测小腿血压的时候不要穿太厚的袜子,最好把袜子脱掉啊。那么刚才我说过,如果咱们正常血管是通畅的话,他应该跟上肢差不多,甚至多数的人可能是稍微高一点点啊,那么在一定的范围内,我们认为都是一个正常的数值啊, 有点高哈。多少?一百九十七。那我们是不是还要测另外一侧呢?对,因为两侧下肢的病变有的时候不是平行的哦,我们还要监测一下另外一侧哦。 哦,这个更低了,一百七十二是吧?下肢的高压除以刚才的上肢的高压,一百九十七除以一百四十八, 一点三三,左下肢是幺七二除以幺四八,等于一点一六,对,基本上算是个正常范围吧。嗯,正常范围是多少?零点九到一点三哦,证明我们基本上下肢血管应该还是比较通畅的哦,问题不太大,如果下肢血管堵塞的话,算出来会低于零点九,也就是 下肢的血压比上肢还要低,而且低到一定程度,嗯,往往提示下肢的血管有一定程度的堵塞,嗯。