女生打羽毛球一指禅是什么意思

工友们大家好，今天跟大家分享一下关于马化妆的重心的问题。 瓦布桩的重心，嗯，几十年来一直有疑问，有的老师说重心在脚心， 有的老师说在脚跟，我跟了几个老师，呃，学习一指禅这个功法，呃，当年缺少跟老师讲重心在脚跟， 我一直按照这个方法来练的，嗯，怎么按照 这个方法来学习这个功法呢？我们从分析一下我们一指禅，大家都知道有个扳指法内容到一定程度，呃，按照一定程序来扳，一一三五七九三五三七九幺，哦，五三七九三这些扳指法， 呃，我们的扳指法要求呢？扳动手指的同时，相应的脚趾尽可能的配合。 那我在站桩的时候，假如说我的重心放在脚掌涌泉穴，脚掌这一带，我前脚趾 压在地上的力要增大，如果我重心放在脚跟，我已 脚掌和脚趾尽量的配合，抓地，抓地能让我站桩站的更稳。呃，重心呢，在脚跟落到脚跟能更好的更彻底的排除我体内多余的力。 另外在扳指的时候，我的拇指下扳我这脚趾啊，因为前面没有受过大的压力，脚趾更容易配合，脚趾更容易配合 其他三个手，脚趾跟手指的配合也比压住了涌泉穴，压住了脚掌配合的更好。从扳指的人体生物力学上来理解 重心，我喜欢放到脚跟。好，关于重心的问题分享到这里。