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工友们大家好,今天跟大家分享一下关于马化妆的重心的问题。 瓦布桩的重心,嗯,几十年来一直有疑问,有的老师说重心在脚心, 有的老师说在脚跟,我跟了几个老师,呃,学习一指禅这个功法,呃,当年缺少跟老师讲重心在脚跟, 我一直按照这个方法来练的,嗯,怎么按照 这个方法来学习这个功法呢?我们从分析一下我们一指禅,大家都知道有个扳指法内容到一定程度,呃,按照一定程序来扳,一一三五七九三五三七九幺,哦,五三七九三这些扳指法, 呃,我们的扳指法要求呢?扳动手指的同时,相应的脚趾尽可能的配合。 那我在站桩的时候,假如说我的重心放在脚掌涌泉穴,脚掌这一带,我前脚趾 压在地上的力要增大,如果我重心放在脚跟,我已 脚掌和脚趾尽量的配合,抓地,抓地能让我站桩站的更稳。呃,重心呢,在脚跟落到脚跟能更好的更彻底的排除我体内多余的力。 另外在扳指的时候,我的拇指下扳我这脚趾啊,因为前面没有受过大的压力,脚趾更容易配合,脚趾更容易配合 其他三个手,脚趾跟手指的配合也比压住了涌泉穴,压住了脚掌配合的更好。从扳指的人体生物力学上来理解 重心,我喜欢放到脚跟。好,关于重心的问题分享到这里。

