感冒可以吃红糖鸡蛋吗

鸡蛋是不是发物呢？这个问题是不是困扰着大家，感冒咳嗽后能不能吃？手术后能不能吃？吃了会让肿瘤复发吗？慧慧医生，今天啊，就关于吃鸡蛋的各种问题和哥哥姐姐们说清楚。 首先呀，在现代医学里面是没有发物这种说法的，老祖宗说的发物啊，指的是容易诱发某种疾病或者加重病情的食物，而且老祖宗常说的发物啊，也是羊肉、狗肉、韭菜，还有一些海鲜等等，也没有包括鸡蛋。 所以呢，不管是在现代还是在以前，都没有说鸡蛋是不能吃的。其次呢，鸡蛋的营养价值是很高的，富含优质蛋白质，还含有接近人体比例的九种必需氨基酸，各种维生素、矿物质和健康的脂肪， 十大优质蛋白排行榜中排第一的就是他，中国居民膳食指南也推荐健康的成年人，每天一个鸡蛋，咱们很难再花低价买到一个性价比如此之高的食物了。您花再多的钱买补品、保健品，往往呢还没有鸡蛋有营养呢。 最后，对于那些体质比较虚弱的，生病感冒的，刚做完手术的，甚至说有肿瘤的，这些家人们啊，往往更需要营养来恢复，可以根据自己的胃口来补充蛋白质，营养够了，咱们身体恢复才能有力量，您说是不是呀？

知道这谁说的谣言，说是感冒发烧不能吃鸡蛋，吃鸡蛋呢，很容易影响身体的一个温度，其实大家完全不用去担心，因为正常饮食也是需要去散发热量的，在食物的热量产生的过程当中，也是能帮助咱身体散发一定的热量，这就叫食物的热效应。 一颗鸡蛋大约也就六十克吧，蛋白质含量也就七到八克，产生的热量大约就在九千卡左右，完全不足以引起咱身体温度的一个增加，所以咱完全没有必要去担心 这个，在咱们感冒发烧期间对热量的需求会更大一些，那这个时候咱更需要通过饮食来增加营养和能量。据说那些说在感冒期间不能吃鸡蛋的言论纯属无稽之谈，也希望这条能帮助到大家，一定不要再相信这样的言论了。