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上指下翻,你要这样,重心放左脚,上指下翻,手平移到右边,重心换右脚翻上来,鼻子往左吹,重心往左倒, 转盘扭胯高度,五面踩脚扭胯。手掌翻开的时候,眼珠子往右看,会显得灵动一点点。手推出去, 抓手姿势做拉弓,换个方向拉一遍,转圈研磨。