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我们说的唾液,在我们中医的讲它是精液,它是一个精华。嘴里的口液你要慢慢咽下去, 汗流滋润身体的五脏六腑、四肢白脉,能起到一种益气、养阴、健脾的作用。我们口里有积液,我要慢慢咽下去,这起到一种健胃的作用。

有朋友说呀,经常咽唾液,咽完呢就会觉得肚子里叽里咕噜的,实际上呢是因为我们在咽唾液,同时呢也会吞咽到胃里 很多的气体,那么过多的气体混着液体进到我们的肠管里呢,就会引起这种啊气和水混到一起的声音,那么长期的这种反复的吞咽掉很多气体呢,也会造成我们腹胀, 腹部不适,所以建议呢啊大家呢还是啊注意一下,避免的过多的去吞咽唾液,混追而进去的呢,也会有大量的气体会造成我们腹部的不适。关注杨慧奇医生,带你了解更多善气之史!


出现不自觉的空咽口水,还会出现反酸、打嗝、烧心,老是感觉嗓子有个异物感,但是呢,吃饭都没有问题。那么出现这些问题我们该怎么办呢?去哪里就诊呢?该检查哪些项目呢?可以选择去耳鼻喉科就诊,做一个电子病 咽喉镜检查,可以选择其消化内科就诊。除了需要做一个电子鼻咽喉镜,排除一下咽喉部或者声带这些有没有问题,还得做一个胃镜, 排除一下我们的食管或者胃有没有问题。除了考虑咽喉部和胃上的单纯的疾病,我们还要考虑一个疾病,就是胃食管的一个反流,这种疾病在治疗的时候呀,不仅要治疗咽喉部的疾病,还需要把胃上的疾病一起治疗,当然具体该怎么用药,就请大家到相应的科室就诊。

您可能不相信,细嚼慢咽这个小细节可以缓解很大一部分胃胀、消化不良等症状。因为经过口腔充分咀嚼并通过唾液初步消化的食迷进入胃内后,可以明显的减轻胃的负担。 再者,唾液包含身体必须的一些电解质和酶,具有重要的生理作用,如抗衰老、消炎、助消化等,尤其在抗癌方面的功效,更是引起了医学上的高度重视。 病从口入的道理无人不知,据统计,百分之四十的癌症与食物摄入有关,所以如何控制和对付食物中这些致癌物质就成了抗癌的一个关键。 对付食物中的这些致癌物质,唾液发挥了桥头冰的作用。如果您的吃饭速度快,狼吞虎咽,记得及时改正哦!



到家里面有一种讲法,很多中医也会讲,就是你每一口饭嚼三十六下,有的是嚼二十四下,然后你在这个时候你再去咽,就是对身体特别好。其实是什么呢?就是你当你试过,你就知道你反复的嚼,嚼过那个三十六下也好,二十四下也好, 会发现你会出来很多口水。对,你在不停的嚼的时候,你会出现很多口水,那个口水在呃,我们传统武术里面或道家里面,我们把那个叫金枝玉叶,那个东西是补脾特别好的一种精华。另外一点,你这个嚼碎了,你食物变碎了, 更容易吸收好,然后再加上你的金枝玉叶吞下去,这个时候你有脾胃的运转,会更轻松。就比如说你脾胃要消化一个食物,你如果生吞咔咔进去,很难研磨, 很难消化,但是呢,你如果嚼的很碎,又加上金枝玉叶混进去,这个时候特别特别好吸收,所以脾胃不好难吸收的人,你就把它嚼的最碎一点,细一点,嚼的次数多一点,你的脾胃吸收性就会变好。