南瓜和红薯的功效与作用

大家好，我是聚月。南瓜红薯的吃法有很多种，今天我做了一些南瓜红薯饼。先把南瓜红薯刨皮洗干净切片。锅里放入清水烧开之后，把南瓜红薯上蒸笼蒸熟。 我自己就特别喜欢吃南瓜红薯饼，所以经常会做点。 蒸熟之后，把南瓜红薯从蒸笼里拿出来，水分过滤掉。 再把南瓜红薯倒入洗干净的盘里，用大勺子把它压成南瓜红薯。里倒入适量的白糖，白糖的重量可以根据个人的口味用筷子搅拌均。 再倒入糯米粉。糯米粉分多次倒入，这样糯米粉的干湿度能控制好。用筷子把糯米粉和南瓜红薯泥继续搅拌在一起。搅拌均匀之后，做面。点的垫子上放入一把糯米粉。 把搅拌好的南瓜红薯糯米团放到垫子上，开始出挪均匀，出挪的越光滑，做起来越好吃。 搓挪成一个圆形，放在垫子上备用。托盆里放入一张垫子， 把面包筐倒入盘中备用。用刀把面团切成两半， 再搓挪成圆圆的条形，再切成一小段一小段。把它搓成圆形， 再把它压扁， 放入面包筐里，两面都裹好面包筐。南瓜红薯饼做好，放入托盘里， 再放入冰箱冷冻。冷冻之后拿出来装入密封的保鲜袋里，想吃的时候可以随时拿出来蘸。 锅里放入适量的花生油，油温八十度左右，开最小火放入做好的南瓜红薯饼。炸的时候要经常翻面，以免炸焦掉 两面。炸成金黄色，南瓜红薯饼就炸熟了。上锅装盘。 南瓜红薯饼熟啦，开吃喽，糯糯酥酥的。