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晨起久坐，一招打通身体十二经络，唤醒身体、舒展全身。
#经络疏通
#拉伸
#养生操
#小动作大作用
#居家锻炼
怎样锻炼能打通全身经络
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发布时间：2025-11-28 10:23
小雅养生运动
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不要小瞧这六个动作，练完身体特通透。 #气血不足 #养生操 #古法健身 #居家锻炼 #夏日减脂大作战
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一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #健康养生 #养出好气色 #瘦全身 #经络疏通
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