美迪小学实心球怎么扔

前往长腿跑步走， 跪地前方先立道，所有小战士们半蹲前行来，蹲下，蹲下力道不错，跑步走， 注意前方道路变窄，全体战士侧身前行来，侧身前行，对好后走。 现在我方部队已经到达敌方的炮台营，接下来听教官口令前往这里安全炮弹，请你听口令，一个队出去好，二方队，接下来， 好，四分队退， 那我们现在就是要关返回地。 二分队，三分队，四分队，全场五走一二一，加油加油，四分队 好，全队立正好将我们的炮弹放在 sdb。 刚刚我方部队顺利完成任务并解惑进行炮弹返回军营。为了更好的学习投入炮弹，我们需要充分的活动，争取各个部位。接下来是军营的早操时间，大家做好准备，我们将弹力带拿起来，右手折叠握住调整准备 好。摇头五六七，走，摇头五六七，跳， 加油好踢膝盖，举起来身体，找个例子向前跳， 抬脚，跺脚。 接下来作为一个非常关键的拉伸 好动的腰部。 早操时间结束，将谈恋爱放飞原位。下面我们就开始学习文化赛。首先老师，教官先生想先给大家两分钟的时间去讨论两个问题， 我们读字当中有两个问题，问题一，我们在双手向前投资靠岸时，应当选择怎么样的出手角度，怎么样的出手时机进行投资才能够获得队员。问题二，我们在全力进行投资时，我们要做一个怎么样的动作缓冲，最后来保持身体的平衡。 接下来我们跟小龙进行讨论，一分贝考点二分贝考点三分贝考点四分考点。小娜带领门服务员到此继续进行讨论，齐步走。

尊敬的各位评委老师，大家下午好， 我是今天第五号考生，我今天试讲的题目是双手前置十星球，接下来我将进行我的试讲。 来，朋友们，还有三分钟就要上课了，上课之前呢，我们检查一下我们的鞋带有没有系紧，今天天气比较热，我们可以把衣服脱掉放在旁边的栏杆上面去。好了，还有三十秒就要上课了，请区位上来整队。嗯，请入列， 请立正立正，向右看齐向前看。 嗯，陈梦好。朋友们，在之前大家有没有玩过植物大战啊，植物大战僵尸啊啊，大家都是玩过的，那你们最喜欢里面的哪个角色呢？ 嗯，是豌豆射手，为什么呀？哦，原来是他，能够很好的将远方的这个僵尸给打败，从而维护自己的家园。那同学们想不想成为这样一名优秀的射手呢？ 大家都想哈，那就跟老师走进今天的学习，通过今天的学习啊，老师肯定可以帮助大家达到这样的愿望。 好，那接下来呢，老师带领大家先进行一个小游戏，那这个游戏名声呢？叫做传接球游戏，在传接球的过程当中，各位同学一定要注意，我们只能够通过手将这个小 足球传给我们，后面的同学不能够回头看。好，下面以体育小组为单位，分为四组，每一组的开头迅速的去拿一个小足球，听老师的口令就开始了，同时我们的建议先生不要忘了跟老师一起做裁判啊。 好，开始，来，第一组再快点，第二组，第三组好，停来，恭喜我们第一小组获得了胜利，大家给他们掌声鼓励吧， 那其他诺标的小组也不要气馁，争取啊，在下一次的比赛当中夺得胜利啊。那接下来呢，以中间就位中心为基准，成几道队形闪开。 好，那下面跟老师来一起做一做韵律操，在做操的过程当中，老师希望各位同学能够跟上老师的节奏， 遇上不会做的动作，尽量的去模仿。好前提，队友预备起，一二三四五六七八二二三四五六七换一二三四 五六，很好，二二三四五六七换一二三四五六，坚持住啊啊， 三四五六七，请好来，以中间这位同学为基准，向右看齐啊，那老师说了我们今天所要练习的内容是什么，对大家的记忆力非常的棒，是 双手前置实心球。那接下来呢，老师会进行动作示范，在老师示范的过程当中，希望各位同学能够仔细的观察看老师的动作是怎样做的，待会呢，老师会提出两个问题来问大家。 好，老师动作做完了，老师的第一个问题是，老师的腿是怎样动的呢？ 哪位同学来跟老师回答一下啊？来，这位手举的最高的小朋友，你来说一下啊，老师的腿是用力蹬地的，非常好。 那第二个问题是老师的手呢？哦，大家一起回答了，是快速的挥臂的，非常好啊，那接下来啊，老师带领大家练习几个小环节，帮助大家来完成这样一个做射手的 目的。好，一，中间这位同学为基准，晨起到距离散开。好，我们第一个练习做原地的徒手模仿练习，当老师喊一的时候，我们身体后仰，手后仰，二的时候做蹬地挥臂动作啊，听老师口令， 一二对，做的非常的正确，再来一次，一 二，好，停。根据刚刚同学们所做的动作啊，发现同学们在之前的观察一定是非常仔细的，不然不会做的这么完美 啊，那第二个练习老师呢，会加大一点难度。我们每一个同学去拿一个小足球最强做投掷小足球的练习，大家一定要注意， 在投资小足球的时候，要尽量的去发挥我们手臂的速度，好去拿小足球，然后每人找到一块墙进行练习， 对手，再快一点啊，再来，对，非常好，好对， 来晨，立即执行结婚。嗯，在各位同学刚刚的练习过程当中啊，这个手臂的速度真的是非常的快，超乎了老师的想象，你们真的是很棒。 那在接下来的练习呢，我们是两人一小组，每人持一球进行对面练习，在练习的过程当中，老师希望你的同伴呢，可以做到相互提醒的作用，来告诉你的小伙伴是先蹬地，然后再收腹挥臂的。 好，我们去拿石英酒吧，来，快一点，来，快一点，好，迅速的回来， 好，听老师的口令，来，开始对，先蹬地，好的来，这位同学手再用力一点，嗯，好听，来，继续保持原地。 在老师刚刚巡视的过程当中，老师发现同学们在练习的时候啊，真的是非常的卖力啊，但是老师发现同学在追求速度的同时而忽视了这个用力顺序的问题， 大家再看一看老师在做的时候是一个怎样的顺序，我们是身体后仰，然后是腿蹬地收腹再回避。我们各位同学一定要铭记这个顺序是蹬地收腹回避。 来，跟老师说一遍，蹬地收腹回避，好，老师，相信你们这次一定练习的更好，那在这次的练习过程当中，老师希望我们自己可以自我暗示这样一个顺序，同时在两人练习的过程当中，小伙伴千万不要忘了我们提示的作用。 好，来，听老师的哨声，军，开始，嗯，哎，对，非常的棒，一定要保持住，在下次的练习，练习当中也要这样，哎，这次也很好，这次明年比上次进步多了。好，军， 大家保持原地，在刚刚老师巡视的过程当中，老师发现大家练习非常的热烈，反应也是非常的好，那接下来我们以体育小组为单位，每组推荐出两名代表上来进行展示，来，快点推荐出两名，大 好，第一小组上来，嗯，非常棒，登地回避，非常好，请入列。好，第二组，第三组，第四组，好，请回。 那下面给大家两分钟的时间来讨论一下我们上面刚刚展示的同学，好吗？大家都说好，那在两分钟的时间大家讨论一下他到底好在哪里？ 嗯，好，时间到，朋友们，他们都住在好在哪里啊？哦，他们都知道是登地，然后再去收复回避的，是不是他的用力顺序是非常的正确的。 哎，老师听到大家都说是，好，那相信大家在刚刚的练习过程当中，身心已经有一些疲劳了，那在接下来呢，跟老师随着音乐进行抖手腕的练习。来，一二 三四五六七八，二二三四五六七，停，好，我们来，再来拍拍我们的手，对，放松，嗯，很好，来，我们再拍拍腿， 好，停，来，以中间这位同意为基准，向右看齐，嗯，同学们，在今天的理解过程当中，大家表现的非常的积极，老师希望大家能够把这份积极带到下一节课当中，大家有没有信心 啊？老师，听到大家都说有，好，那在下课之前请体委将我们的器材回收到体育器材市当中。好，同学们再见！ 以上就是我试讲的内容，请希望各位考官能够批评执政，谢谢各位考官的聆听。