特别油的时候啊，那天我会去给自己做一个头疗啊，用这些我的精油宝宝们配合一些梳子去进行一些按摩，然后差不多做完头疗之后啊，一两个小时必须洗个头，这样子头皮既得到一个放松，也得到一个滋养。今天就来教教大家怎么做头疗吧。 备好我们需要用到的精油，然后准备一个小碗，然后拿几根棉签，嗯，可以买，网上买这种长长的，这样子比较好握，那如果是家里这种短的也是一样可以用的。 然后准备好我们头疗的辅助工具，可以用我们这个牛角梳、木梳，或者用我们这个扁食的梳子也是很好的。那这个是萌萌版，萌萌版它是可以加热的，那开开开关，加热之后呢，会温温热热的。 嗯，用这个书间用这个地方，然后去做一个头疗，嗯，特别的舒服，用便时，因为它本身就是可以有活经活血通络的这样的一个作用。今天我要做的是一个强韧 干头发，防掉发的一个。呃，头疗。那我需要用到的有薰衣草，嗯，第一个三滴吧。对，嗯，就大概差不多，然后迷迭香也是滴个三滴左右 都是 style， 然后配上我们的雪松，这是我们的生发三宝，就是防掉发，然后可以生发。那一般生发的话我们还可以加上生姜，但是因为生姜的话晚上不建议使用啊，如果是早上用的话，可以加上生姜， 那通常呢我还会加两滴这个乳香，因为乳香它是这个万用油嘛，然后，嗯，对身体特别好，然后我常常会就是顺带着就舌下含痰服两滴， 用海带使一下就好了。嗯嗯，然后因为呢是晚上，嗯，马上我就准备洗头了，所以呢我可以在这个碗里面再加上一点点的这个椰子油，这样的话就嗯可以把它稀释一下，不要浓度要那么高。对，然后的话也可以 做到一个拳头来看一下，这个油已经调好了，在这里，那我们就用这根细细长长的棉签，然后去蘸一下就可以了啊，蘸一下我们将我们的头分为几个区域，其实就是很简单的从中间这个督脉开始啊，从这个 我们沿着这个头皮对一寸一寸的这样子往后滑过去啊，就像我们在头皮上画画一样的，嗯，棉签上他会吸收到我们的这个精油，然后呢，嗯，会很好的帮我们，就是遍布在我们的这个头上，督脉划过之后呢，我们可以把它再细分一下，那旁边的话就是我们的这个膀胱经 啊，那我们可以这样子一寸一寸的，然后快没有油的时候呢，我们就再蘸一下，嗯，他其实就是这样子啊，很简单的，每个人都会这样子一寸一寸的沿着我们这个经络循行的方向，把这个油均匀的涂在我们的头上就可以了。那注意的手法呢是我们要从前，呃，从 从前向后，嗯，还有在这个带我们，嗯梳理到我们这个头边，比如说到我们这个呃胆经、三焦经的时候呢，因为在我们的这个头侧，我们可以就是手法上呢有一点点这种啊上提的这个姿势，那因为头脸一张皮吗？嗯，我们把我们的头皮做好了，我们的脸自然就会更加的紧致， 就这样基本上呢一个比较细致的这个头疗做下来也就十来分钟的样子啊，但是你整个人会觉得非常的轻松 啊，接下来这里就快到我们的这个三焦经了啊，因为演示我就会稍微快一些哈， 你这样在这个部位我们就可以往上提一提，就是有这样的一个提拉的作用，然后呢头脸一张皮就会让我们的整个皮肤有一个对抗地心引力的这种感觉，然后会在后面的 时候我们还是往下这样子，那这个棉签呢，嗯，是可以帮我们把这个精油非常均匀非常细致的遍布于我们整个头皮，对，那你看很快这个半张脸就做好了哈， 对，然后呢，嗯，在我们上完这个精油之后，我们可以用这个扁食的小梳子啊，这样子去加强它的这个渗透。对 这个小梳子的用法，之前给大家单独录过一个视频哈，啊，因为它它很特别的地方是在于它的这个梳齿，你看它是平的，它的梳齿是平的，所以在它的这个跟我们头皮接触的时候，它的这个作用面就可以很大 啊，然后，呃，相对来说哈，然后他的这个力量感也会更强一些，然后你整个人梳完就会特别的神清气爽。 好，做完了这边我们继续来做，这边把我的小蝴蝶发卡拿下来啊，对啊，同样的方法就是帮我们啊拿这个棉签，把这个油蘸好，然后按区域划分，这样子一寸一寸的去做我们的一个面部啊，那个头皮的一个头疗， 嗯，如果说是头发比较干燥的话，有可以是，呃，薰衣草、天竺葵，呃，加上迷迭香和檀香这个扁食梳子全部做好，这样的一个吸收之后呢， 你一定不能浪费碗里的油哦，用你的手，然后去把这个碗里的油把它抹下，然后呢两边对搓， 沿着我们的这个呃，从这个后耳颈这边呃向下，然后一直抹到我们的这个肩肩部，然后对侧这样子把它顺出去，这样子我们才会有一个特别好的放松的效果，就是从这边你身。
