粉丝537.2万获赞6395.4万

现在正式进入高潮,部分教学准备动作,面对三点。第一个八拍一二,双手甩出去,左手往前,右手往后,手成九十度弧度,右脚伸直踢,同时左腿蹲一, 快速收回脚盘在我的左腿鞋上,手收在左手收在右脸,右手往上提,回头向前二延伸,往上拎臂,半脚掌落下来,脚走圆场步,双手往下沉。三 四,双手收回来,身体斜交叉。第五拍,快速手从旁甩手,手背相对,眼睛看向左上方,右脚踢屁股往前上步。哒!五, 胳膊肘盲打开往下沉。六,站直,快速转身,双手环抱腰,转身。啊六七,右脚迈出去,双手从左下提起来,重心放右脚上。 八,左手心指旁,右手在肩前绕腕放到左脸旁,同时回头看右下方。八,蹲下来。



一开始第一个八拍是先避左先右,用我们的罐子再往右边,往左的时候出,你的右脚 由身体调到伸展方向,一二三,再转四的时候左手转圈穿手上,好脾气,往后慢慢握手。七的时候慢左脚往下放 三个,使用上力顶住。 第二张开始 下蹲,做手蹲。二,在这三转圈四穿起来,五 五六七哒八好。第三个打开第三个八拍,五六七走,一 二回三,转身向后四不动,五六七八拍手下, 然后转身,一二三四,打开,五六七 八走二立上去,二三四五六七八立。一段结束。

准备动作,身体向右转,左肩对前面。第一个八拍的第一拍,左腿屈膝,右腿向前擦出,同时左手往前延伸,右手往旁延伸。 第二拍,左腿伸直的同时,右腿屈膝盘盘于左腿大腿上,双手右上方提腕,左手点右点,右手提腕向上延伸。第三拍,右脚落地,双手顺势下放置左胯旁。第四拍,双脚小碎步自转一圈,回到身体对一点,双手交叉 四大的时候,踢右小腿的同时,双手跑顶对外。但第五拍,右脚落地的同时,双手手心朝下。 五六。第七拍,左手放置右胯前,右手放置左胯后。第八拍,左肩带动身体向向左转。八 五六七八一二三四三五六七八。

