绯徒弹力摇教程

这是你们想看的松马尾弹力腰吗？最后一位绝了，第四位， 第三位，第二位， 第一位。

ok， 准备开始，首先这个舞的主打动作全是腿勾腿，然后你的发力是往外看看，看看都是往外的，然后第一个动作手的动作是 左手右手左手，然后跳起来，然后呃腿，右脚，左脚右脚跳，然后加手，然后你的身体放松状态，用你的胯就带动你的上身，好，连起来， 右边左边右边跳，跳完然后往前，手自然搭着搭在胸上，然后右脚往前，然后卡开，左脚往前 卡开，再右脚往前开，左脚开，开的时候，然后下巴，右手把下巴托起来，好，然后 右脚先放回卡，左脚先放回卡，然后右脚卡边卡。好，很快再练。五六七八一二三四五六七八二二三，然后四合跳， 然后我们的时候两手放左边，然后把你膝盖用起来，手放出来，然后放右边，把你右边膝盖放下，然后往前走， 左脚右脚，左脚右脚一直往前走，然后蹲着，然后你的膝盖跨向旋转，上身保持不动，好，然后手的动作摸摸上去，五六七一二三四五六七。然后七个 左手弯在胸前，然后右手手弯绕绕绕抽，然后下七八一。 好，我们整体的喊拍来五六七走，一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八一。好。

双马尾弹力摇唇玉，一点零， 呦吼。

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