彭于晏越野技巧

如果跑圈有颜值担当，那身家声一定是其中之一。二零一七至一八年间，这位云南小伙几乎统治了国内五十公里组别越野赛，凡是身家声参赛，他总能拿冠军。在越野圈内素有五十公里越野霸主、越野星星称号。 大众眼中，他是长得帅、跑得快的实力选手，网友甚至去评，明明可以靠颜值，却偏要靠实力天赋加努力的双 boss 推动下，如今的孙家生可以说是越野跑圈的新生代偶像。但站台一分钟，台下十年功，冠军之路哪有那么容易？ 申家生出生和长大的地方是中长跑之乡云南曲靖会泽县，这里有高山有深谷，每天不仅要走路去四公里外的小学，还得帮着家里放羊，因此在山野中奔跑是常事。在天然的训练条件之下，申家生也展现出了异于常人的天赋。十三岁就进入体校 开始系统训练。十七岁那年，省队到各地周选人，申家生遗憾落选。再后来，他被推荐注册至宁夏队，可直到退役那天也没能转正。 一次次的失败，让当时年仅二十二岁的身家生深受打击，甚至一度找不到前进的方向。但有心人天不负，越野跑成为了身家生这匹千里马的伯乐。二零一六年九月，身家生第一次参加越野赛。在贵州金沙越野赛中，丝毫没有越野经验的他，凭借自己早先几年在山上跑步打下的基础， 竟直接掌握了第二点。从这一刻起，孙家生意识到在山野里才能找到真正的自己。从专业队退役之后，仅仅一年时间，孙家生就在三十五场越野比赛中收获十九个冠军。可这还不够，这个云南小伙的第一个百公里便拿到了冠军。二零一八年三月，在高丽共超级 越野赛，以十三小时三十六分十一秒的成绩击败日本选手，赢下一百二十五公里组冠军。二零一九年，申家生在香港一百，以十小时二十二分夺冠。这是申家生的第五个百公里，也是他第五个百公里冠军。出道及巅峰已经不足以形容他。 国内越野最繁荣的那几年，身家声几乎统治了五十公里这一组别，只要比赛总能拿到冠军。慢慢的，他开始有了稳定的赞助商，实现了稳定的收入。放眼中国越野跑圈，身家声或许是职业跑者走向成功之路的最好故事。 二零年以后，由于口罩原因，全球马拉松和越野赛事放缓，身家生的参赛计划也被打乱。为提高实力，养精蓄锐，这段时间他多半都待在自己的云南曲靖老家。据他所说，那里更靠近山，也更容易让自己远离城市的钢铁森林。 二零二二年从六月到九月，申家生和家人辗转于意大利、瑞士和法国等地，一方面选择适合的越野赛参加，达到以赛代练的目的。另一方面坚持在欧洲的山区进行大运动量、大强度越野跑训练。 身家生在欧洲的每个月跑量高达七百至八百公里，更离谱的是，这些跑量基本上都不是在公路上实现的，绝大部分都是来自于非铺装路面。他每个月累计爬升可以达到四万多米。 时间来到二二年七月，在瑞士的 treover beer st bernard by you tmb 越野赛中，身家声在四十五公里组别中领跑全场四千米爬升，仅用时五小时三十四分便轻松摘得冠军。 而在七月的爱格一百中，申家生在前半段的拉扯结束之后，后半程持续高能输出，以十小时四十四分三十八秒的成绩，一举将赛道记录提高了十五分钟之多。在二零二二年英 tnb 环博朗峰越野赛中，身家声在 ccc 组百公里比赛中，以十小时二十九分二十秒的成绩获得第四名，不仅创造了个人在该项赛事的最好成绩，也创造了中国运动员在二零二二年 ustmb 比赛的最高名次。 现在的身家声变得更加成熟，回望这么多年的跑者生涯，有高光瞬间，亦有低谷时刻，所有的精力都化成了下一个起点的序长。当被问到跑步过程中最喜欢的歌曲时，身家声打道路太远，身家声的越野路还在继续，正如歌词中所说，迎着风，迎着漫长的旅途往前走。