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精油是什么?当我们第一次接触到精油的时候,其实我们并不能给他下一个完全的定论。最初大家可能都是在美容院或 spa 馆做按摩护理时才会接触到精油,有时一些被商家吹捧的护肤精油价格不低,功效也尤为丰富, 所以大家自然而然的会把精油视为一种高端的护肤品或者按摩油。但其实精油是个很接地气的东西。 当我们收到一束玫瑰花或者郊游走进一片森林的时候,是不是常常感到一阵迷人的香气迎面而来,其实这些香气就是植物中的精油所散发出来的。 精油存在于植物中,是植物的智慧所在。用科学的定义去解释,精油就是由花、 树干跟种子、果实、树枝或植物的其他部位所萃取的挥发性芳香化合物。

哈喽哈喽,大家好,一直说给大家录一个我用精油给自己柔肤解决了便秘的问题。好,那今天这篇视频呢,就来给大家详细介绍一下,我都用多多瑞的妲己 精油,它的配比是多少?怎么样去揉腹?大概每天揉多久?先给大家录这样的一个视频开始,在网上先买一个十五毫升的茶色的精油空瓶, 然后准备好椰子油,先滴四到五滴的轻盈,再挤一到两泵的椰子油,把瓶子搓热之后,再依次滴入还水椰子油,乳香椰子油,广货香椰子油, 姜黄椰子油其实就可以了,但是你要觉得力度不够,可以再加上天主款 还有佛手干,一定要按照这个顺序啊,依次的滴入空瓶里,每滴完一种精油,再加椰子油之后呢,一定要把瓶子给搓热,比如说轻盈椰子油搓热满水椰子油搓热乳香椰子油搓热。 搓热瓶子的目的是为了让所有的精油都很好的融合在一起,就像这样把瓶子搓热, 这也是一个十五毫升的空瓶子,这里边的精油是让我们每天晚上抹脚底的,去湿加排便,肉桂五丁加衣服油, 姜黄五滴,再加椰子油。也是啊,要把瓶子搓热,盐兰草五滴加椰子油,乳香五滴加椰 精油的正常配比一定是一滴精油加十到二十滴的椰子油,初学者一定要按照这个比例去配比。好了,那关于柔肤呢,我基本上就是每天晚上睡觉之前和早上起床之后,大概呢就是小管里啊,这不是满了吗?然后挤出来放在肚脐这 顺时针揉一百二十下,然后呢在正腹,其实这样子下来是非常累的。嗯,但是无论如何你也要坚持二十一天,早晚都揉。 我是一百二十下,完了之后再镇一百二十下,一共做四个组合,因为你知道在剧组啊,你常年没有养成一个起床就会去厕所的一个很好的习惯,所以有很长很长一段时间,我基本上都是靠那个酵素或者是药来让自己很通畅。但自从老师 告诉我的这个小配方之后,我第一次哈,大概是第四天的时候才是自己解决了这个问题,就非常顺畅,但是之后呢,也是难反复复,当时老师就跟我说了,第一次一定要坚持二十一天,这样早晚都揉。我借着墨尔本去 工作的那段时间,反正时差也倒的乱七八糟的,但是那种情况下,我还是坚持的每天早晚。二十一天之后,我就会发现,之前的断断续续的反反复复,今天好,明天不顺畅啊。二十一天之后,这个问题基本上就稳定了,就基本上每天都可以自己去 便便,这是我的一个经验啊,来跟大家分享。反正无论怎么样,我希望大家也养成一个好习惯,晚上给自己揉揉腹,尤其像肠胃蠕动不是很好的人,是很有帮助的。然后呢,但是这个可以解决也是便秘的问题,同时也会帮你排 湿,就因为身体里会有很多湿气啊,尤其是到南方去拍戏的时候,特别明显,就是手上会有那个小泡泡,那个时候你就会知道,其实身体里边的湿气是很多的,湿气多其实对身体都特别不好啊,这个小配方呢,就是每天晚上就把它涂在脚心就好了啊,不用过多去管它,每天都涂, 最重要的是柔肤,一个礼拜做一次消化律动。这个就是就很麻烦了,可以去慢慢的去了解啊,去网上去查一下消化律动都是怎样做的。 揉腹的时候啊,我,因为我现在给你们录视频。呃,揉腹的时候你要一定要躺平腿到伸直,躺平放松的一个状态。你第一次揉腹可能会觉得,哎呀,没有气呀,这个肚子硬硬的哎,那你就坚持揉腹就对了,揉了一段时间你就会发现你的肚子软软的,哎,这个就对你身体特别好, 因为软才是正常的,基本上是便秘的朋友肚子都会是硬的。对,就坚持揉腹就好了。好了,那今天的分享就是这些,希望对你有帮助,拜拜。

那我们来看一下牛质精油应该怎么来使用,在烧烤的时候就可以将牛质精油滴一到两滴,和调味料一起混合来腌制肉类, 烤出来的肉也是会别有一番风味,小伙伴们可以试一下。但是有一点要值得注意的是,我们使用的要内服的精油一定是要能够达到 cptg 等级的,这个精油他必须是纯正安全有效的。 另外呢,在六岁以下的儿童一般是不建议内服的,随着年龄的增长,我们的身上会长一些小肉丁或者是肉质, 这个时候应该怎么办呢?就可以用到我们的油渍和茶树这两支精油和椰子油稀释之后呢,将他们涂抹在需要涂抹的地方就可以。另外呢,也可以将这两支精油混合之后和椰子油稀释好,直接 涂抹在我们的化妆棉上,然后呢将化妆棉封在我们需要封的位置啊,差不多一个月左右就会脱落,这个配方也是我自己的妈妈用的特别好,所以他反馈给我。那么在我们的这些肉丁或者是肉质或者是扁平疣脱落了之后有色素沉淀怎么办?没有关系, 用我们的薰衣草和乳香这两支精油和椰子油稀释之后呢,来涂抹就可以了,但是有些小伙伴他会长那个灰指甲,会有灰指甲,也会有脚气,特别是夏天会特别的不舒服, 那么这个时候也可以用到我们的油渍和茶树这两支精油和椰子油稀释之后呢,每天洗完脚来涂抹脚底,也可以将他们涂抹在我们的指甲上,我们就会发现有很不一样的惊喜哦,当我们有上呼吸道感染, 喉咙特别不舒服的症状的时候呢,就可以用到我们的流质,顺畅呼吸和乳香这三支精油和椰子油稀释之后呢,涂抹我们的前胸和喉咙的地方,来缓解我们的不适的症状。 另外呢,牛质是天然的抗生素,那么在感冒高发的季节,我就会用到牛质茶树保卫和顺畅呼吸这四支精油,每天选其中的两到三支放到香薰机里来进行藿香不仅可以净化空气,还可以杀死有害的病菌。 这里还有两个小妙招。第一呢,就是在我们洗衣服的时候,就可以将牛痣和柠檬这两只精油分别滴在洗衣液中,混合之后呢用来洗衣服放在洗衣机当中啊,洗出来的衣服呢,不仅有一股淡淡的柠檬香味啊,也是非常 干净,还有一个杀菌的效果。另外呢,在我们拖地的时候,也可以将油脂滴两到三滴在拖把桶里面 拖地,起到一个可以防虫的效果。之前我做过一个小实验,有一只苍蝇他飞不动了,我就拿来扭至尽有,然后就在地上画了一个圈圈,然后我就发现那只苍蝇就出不去了, 所以这个牛质精油对于驱虫的效果也是特别的好。最后呢,给到大家一个小配方,自制天然流感疫苗,在感冒高发的季节呢,就可以将牛质茶树保卫 柠檬和侧摆这五支精油啊,每样十滴,滴在一个十毫升的空瓶里面,剩下的呢用椰子油填满,在每天睡前涂抹脚底和脊柱,来增强我们的机体免疫力。好的,那我们的分享就到这里喽,感谢大家。
