不好意思食言了。看见很多小女孩问怎么减肥我不管了我今天就想发视频有些长，希望大家可以耐心看完，对你现在减肥遇到的问题可能有所帮助。我希望给大家传播一个正向健康的减肥观念～比起追求极致的瘦，我更希望大家健康变美，身体健康是第一位的，照顾好自己的情绪，祝大家都拥有一个健康美好的生活状态。最后，你昨天有好好吃饭吗？生活顺利吗？身体状态如何？精神状态怎么样呢？秋冬运动问题：0:04作息问题：0:32运动时长：0:48运动和饮食的问题：1:18吃多了补救问题：1:57液断和暴食问题：2:26减肥吃零食问题：3:27暴食原因：3:35学生减肥和吃饭时间问题：3:54自身体重维持问题：4:21预告：4:46截图时间：5:04#减肥教程 #逆袭教程 #减肥 #减脂 #减肥干货

56天减肥方法

356

63

154

30

举报

发布时间：2025-12-01 09:52

小草莓不投降！

粉丝518获赞9855

相关视频

热门推荐

热门分类