徐璐怎么瘦下来的

的身材管理也非常的严格，虽然已经很瘦了，但是一直都在坚持减肥，徐璐在减肥期间会经常吃三种刮油的食物，第一种就是冬瓜，冬瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，冬瓜不含脂肪，可以养胃生津，对人的身材非常好，所以很多减肥人士都比较喜欢吃冬瓜。 第二种就是西红柿，西红柿也是很常见的蔬菜，西红柿中含有丰富的维生素 a， 对人的视力和皮肤都非常好，并且吃西红柿会让人有饱腹感，从而就达到了减肥的目的。 第三种就是韭菜，在生活中有很多小伙伴都不喜欢吃韭菜，会觉得味道怪怪的，但是经常吃韭菜对肠胃非常的好。

然后我就找了另外一种减肥方式，那就是说我每顿都吃的比较少，不让自己吃饱，然后饿了就少吃一点，饿了就少吃一点，这样下来这几天以后发现胃有慢慢的变小，所以每次就吃一点，我觉得饱了也不是很痛苦。然后 突然有天上称的时候就发现，哎，自己瘦了，而且瘦了还蛮多的，所以我觉得这个效果对我来这个方式对我来说是很好的，我觉得大家也可以去尝试一下，而且我也没有运动，但是我工作量会比较大一点，会出汗啊，干嘛的？但是我用这个就是少饮 少，少食多餐吧，就瘦的非常快，我就觉得瘦了有挺多斤的，所以大家也可以试一下这个。

让一下。谢谢啊， 我决定做一个励志的胖子，我要开始新的生活。 元旦你长这么胖对得起谁呀？对得起你爸吗？对得起你自己吗？ 不在乎别人眼光的大道理每个人都懂， 但你的感受骗不了你。我觉得你的眼睛很漂亮。 你要问问你自己，你爱我吗？