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相信很多人都希望自己的皮肤能滑滑溜溜,白白嫩嫩的,在这么大的需求下,市面上出现了很多号称能补充胶原蛋白的产品,皂角米就是其中之一, 它的价格不菲,据说还含有天然的植物胶质,经常吃就能让皮肤光滑细嫩。皂角米真的有这么神奇的功效吗?今儿我们就来聊聊这种被称为养颜三宝之一的小众食材。皂角米是皂夹树种子的子叶。 皂夹树是我国常见的乡土树种,本树在全球约有十六种,分布在亚洲中部、东南部和美洲大陆。他是豆科植物,能结出一个又长又扁的大豆角,所以啊,又被称作皂角。皂夹 茶树最吸引人的地方可能并不是伙食,而是树干上长出的刺。造夹的枝干上有密密麻麻粗壮的刺。与月季经上的皮刺、仙人掌的叶刺不同,这些刺啊相当坚硬,密密麻麻且相互重叠, 每一处都刺向好几个方向,就像穿了一身带反伤的铠甲。他们是支刺,从精干的一部分变态而来,内部有围观组织,与主干相连,结构牢固,不容易脱落,防身效果那叫一个杠杠的。 认识了皂夹,我们再来看看皂角米。和我们熟悉的草本豆壳植物一样,皂夹树结出大豆荚,豆荚里有种子,皂角豆煮熟,这些种子 在剥去种皮和胚芽得到的豆瓣就是皂角米。一般呀,做成干制品出售。皂角米含有丰富的多糖,煮的过程中吸水膨胀,可使汤羹口感粘稠。因此啊,被大众联想到胶原蛋白。 但是植物胶质是多糖,而非蛋白,和皮肤所需的并不是一种成分,并且啊,即便是蛋白,经人体消化也会先分解为氨基酸,并不能直接吸收。 猪蹄等货真价实的胶原蛋白尚且难说,真能养颜,更何况植物产品呢?您说是吧?市面上售卖的养颜三宝除了皂角米之外,还有桃胶和雪燕。桃胶是桃树等分泌的树胶,同样是属于植物多糖, 而雪燕的成分就比较复杂了。总的来说,啊,雪燕也属于植物的分泌物,但他有来自不同植物的多个品种,有想了解的朋友可以在评论区打出想看我们之后单独开一期讲讲。 虽说造假不能美容养颜,但他却有其他价值。造假木材坚实耐腐耐磨、纹理美观,可以制作家具和工艺品。造假的假果、种子和刺都有药用价值,是传统中药。 另外啊,皂夹树易于成活,也是优良的行道树种。除了这些之外,皂夹最实用最有名的一个用途其实是做洗涤剂。在没有肥皂也没有洗衣粉的古代,找到合适的洗涤剂就成为了一种 迫切的需求。皂夹中含有皂干这类物质啊,包含金水的糖基和疏水的顽基,可以去污,一般是先在水中用力揉搓,搓出一盆皂水来使用。 除了造假,本种造假属内还有一些有特色的成员。野造假大多是灌木或小乔木。 山造家的变种。绒毛造家是国家一级保护植物,目前仅在湖南衡山有九株野生植株,非常珍贵。而美国造家不仅在原产地数量多、分布广,而且凭借良好的适应能力,几乎成为了一种不容忽视的入侵物种。 造假虽然不能美容养颜,但他仍然是用途广泛的宝贵之物,请大家不要苛责他, 甚至都值得表扬。只不过呀,梦想容颜不老的朋友,也许应该放弃吃啥补啥的思路,寻找其他更加科学的途径。嗯,今儿的先说到这吧,拜拜。

本视频将和大家介绍皂角米的营养价值及其成因。一、皂角米的营养价值,皂角人总能量为三点三六千卡,每克总碳水化合物百分之六十亿, 氨基酸总量为百分之三点一。三、维生素七种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。二、皂角米为什么有这些功效?一方面,皂角米中氨基酸种类齐全, 包括八种必须氨基酸及九种非必需氨基酸。氨基酸是蛋白质的基本组成单位和生物代谢过程的重要物质。另一方面,皂角米中含有 皂角蜜所含的钙、磷,是人体必需的大量元素,对促进骨骼生长和大脑发育有重要作用。假,是维持梨子平衡和组织兴奋性的重要元素之一。美梨子可维持渗透平衡,其他微量元素如蒙 酶、新铜、铁等参与人体多种酶的组成,对提高人体免疫力有直接或间接作用。了解完皂角米的营养价值及其成因,下个视频将和大家说说它的功效。

今天我们一起来制作美味的皂角米,把皂角米放入碗中,倒入凉水浸泡六至十小时,泡好的皂角米颜色非常洁白,放入准备好的炖锅中,加入清水,盖好盖子, 调制三到四小时,香糯润滑的皂角米就出来了。将准备好的大枣、枸杞、冰糖放入炖锅中搅拌一下,再炖十五分钟,一碗美容养颜羹就做好了,一周吃一次效果最好。

皂角米特别适合正在减脂期的。这是一碗皂角米,你们吃过吗?他又叫雪莲子,能量很高,但是呢,脂肪含量又很低,而且他有非常浓的植物的这个胶原蛋白,拿在手上就感觉的到哇,滑滑的,糯糯的,黏黏的。所以皂角米特别适合正在减脂期的,又需要补充脂 胶原蛋白的。如何判断这个皂角米品质好坏呢?首先第一个,你看他的颜色,这个干的皂角米,他是淡淡的黄色,泡发之后呢,他也是淡淡的黄色,说明就是他真的是没有流熏的,否则如果是有硫磺的残留的话,他呈现的不是黄色, 而是白色。其次呢,皂角米啊,他是分这个单甲和双甲的,双甲他是这样一捏就成了两半。双甲的皂角米比单甲的皂角米,他的泡发率更高,小小的一颗就能泡出这么大的一颗来。当然双甲的皂角米,他的口感也会更软糯, 更香甜一点,当然价格也会更贵一点。你知道怎么挑选皂角米吗?关注我,多知道一点点,就多健康一点点!

一晚喝一次等于敷三十次面膜,嗯,真的假的?其实呢,很明确的告诉大家是这一类的产品是完全不能够补充胶原蛋白的,胶原蛋白呢,只是存在于动物来源,桃胶、皂角米这些呢,它属于植物来源的,里面富含呢是粘性多糖,多糖呢,从本质上来说呢,它属于碳水化合物, 千万不要觉得我们吃这些能够补充我们皮肤的胶原蛋白,不仅没有帮助,反而呢会加重我们皮肤的糖化反应。

靠桃胶、银耳、皂角米补充胶原蛋白,是智商税吗?传说中胶原蛋白补品,桃胶、银耳、皂角米最近大火,这些东西有用吗?先说结论,他们没这个能力。首先明确,胶原蛋白是动物身上才有的, 桃胶是桃树分泌的树脂,主要成分是大分子多糖。银耳属于食用菌类,最主要的成分是银耳多糖,皂角米是皂钾的果实,本身是属于高能量、低蛋白、高碳水的化合物。 他们三个都是植物,都和胶原蛋白没有半毛钱关系,哪怕吃再多,都不能补充胶原蛋白。煮熟后的桃胶、银耳、皂角米的最主要成分是 水,可以说是吃均一碗胶如喝一碗水,如果做成甜品追求口感,还可能导致糖摄入过多,对健康不利。