建哥晚餐：山药黄精配小鱼和螃蟹主打一个营养均衡#户外探险 #野外户外 #荒野求生 #上热搜

建哥挖黄精技巧

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发布时间：2025-12-02 09:40

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17号选手建弟，外出打野，收获一堆黄精、少量山药，还有部分百布？。
最令他开心的是捡到一个未知动物头骨。
也遇到一个现代物件，因担心伤害到其他选手，从山上扛下来交给了节目组。建弟很暖，三观很正。
建弟体脂含量低，和自带脂肪储备的选手相比有先天劣势。跟半决赛退下的66号特种兵相似。决赛场地物资匮乏，其他吃肉选手也都开始吃草了。没有蛋白质摄入，后期燃烧的将会是肌肉。
不过建弟一边吐槽着草难吃，一边老实啃着，爬高山，找物资。
努力，在路上。
@荒野建弟
@大宋（老六荒野主播）
@老六荒野
@老六荒野七星山·骆驼杯
#老六荒野 #荒野求生 #记录生活 #七星山骆驼杯 #张家界
35徐徐东航
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挖出高质量的黄精的秘诀三看三不挖，隔壁老药农缠着问我的秘诀，今天毫无保留的分享给大家，照我的方法去做，一定能挖出高质量好品质的黄精！#乡村振兴新农人在行动 #记录我的种植生活 #黄精种植 #种植小技巧 #我为家乡农产品代言
70君钰农蔡锅
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#新农人计划 #山货 #黄精 #我的农村生活 #挖黄精的技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手今天跟大家分享一个挖黄精的小经验啊，好多朋友说认识黄精，想上山去挖，但不知道去哪里挖，今天给大家分享一下这个怎么找，这个黄精，不是说每座山上都有，有的地方嘛！你一座山一颗你都看不见，有的时候你爬那个山，一上山脚就有，就发现了是吧！有的呢？不好找，具体怎么找呢！比较好找的一个方法就是顺着个山脊找，顺着山脊走，山脊上都会有路，即使没有人走，小动物走的它也有路，它也是有路的一点儿点儿，顺着山脊走，山脊上看见黄精你就顺这个位置，顺着往下走它基本上就长黄精，长在这个山的中上部，比较多的，长得比较好，再不就顺着山沟走，从山沟一直往上走，往山顶走，为什么说是顺着山沟走呢！因为这个山上的黄精吧！它的那个种子雨水一冲，它容易往山沟里冲，山沟往上走的时候你发现一颗，你就顺着这个山找这个山上就有，到了基本上到山顶，山中上部的话就是成片的就比较多了，这是我找黄精的个人小经验。
16赶山人张正
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建哥也要吃黄精了#荒野建哥#黄精#老六荒野#荒野永动机
129拾光者
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#上热门健哥挖洞#野外生存 @抖音创作者大会 @DOU+小助手
3隋大人
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之前不要的黄精，在决赛场地都不敢烤太熟🤣没有对比就没有伤害🤣@荒野建哥 #老六荒野
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