5类人不适合热水泡脚

冬天的晚上有个最舒服的事情就是泡脚，特别是我们南方，因为南方没有暖气，当冰冷的双脚放到热水里，热气从脚底蔓延到小腿，很快全身都放松下来了，爽！ 那么你知道泡脚的时候为什么会感到舒服吗？因为泡脚的时候，局部的温度增加，腿脚的毛细血管和动脉会扩张，血流量会增加，就会带来更多的养分，就会带给人舒爽的感觉。 但是有些人群是不适合泡脚的。第一，动脉闭塞的患者不能泡脚。泡脚的时候已经闭塞的血管是不会扩张的，这时候正常动脉的血流量会增加，缺血的动脉反而更加缺血，这 成为倒血现象。第二，有静脉曲张和静脉血栓的患者也不能泡脚，因为这类患者他静脉的回流能力不行，泡脚的时候静脉血 流量增加，但是回流能力不会增加，血液淤积反而会更厉害。那么糖尿病患者能不能泡脚呢？可以泡，但是糖尿病患者泡脚要特别小心。

冷水洗脸，热水泡脚，晨不空腹，夜不暴食。饭前洗手，饭后漱口，睡前没丝，醒后莫急。早不洗头，晚即熬夜。男医食狗，女士食藕，蒜能杀菌，姜能养胃， 便后揉腹，睡前叩齿腌菜，少取腐乳，少食。动宜适度，静宜养心。你记住了吗？