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这段时间一直在忙着曼陀罗能量提升营的事情,在这一期呢,我们也招到很多新的学员,那对于曼陀罗究竟如何去画,很多的学员也会有很多不清晰的地方, 那么今天呢,我就给大家来介绍一下,曼陀罗其实分三种画法,第一种是清理化,第二种呢是赋能化,第三种呢是疗愈化。那究竟什么是清理化呢?在这里给大家去做一个展示啊。 清理话呢,我们第一个步骤呢,就是要在你这个主题上写上我要清理什么情绪,比如说我要清理我的委屈、愤怒、压抑等等。在感恩的地方呢,去写上感恩曼陀罗,感恩宇宙,感恩自己, 或者是如果这个情绪是某一个人带给你的,那么我们也要感谢这个人。写完之后呢,我们就去聚焦 我们的主题,开始来画清理画,你可以采用打圈的方式,也可以采用斜线向上的这种方式,这两种方式都可以结合自己的自愿,或者是你自己觉得什么样好,你怎么舒服,你就可以怎么画。 那么在画的过程当中啊,我们的速度一定要快,为什么呢?越快越用力,你的情绪就会出来的更快。那么还有一些学员会问了,那我在画心里话的过程当中,我应该想什么呢? 你可以去聚焦你的情绪,例如我清理我的主题的是愤怒、委屈,我就可以把我内在心里想的想法把它表达出来,我看见了我的委屈,我看见我的愤怒,你们为什么要这么对我?我很不开心,我很愤怒,我特别的讨厌你,就是可以把内心这些所有的 委屈、压抑,通通的把它释放出来,那么这个过程就是帮助你内在的空间去释放的一个过程。那清理化的一个作用呢?就是帮我们把底层的很多的负能量把它释放出去, 所以啊,曼陀罗我们一直在讲,他是我们释放情绪的一个窗口,那除了释放这些基础的情绪之外呢?曼陀罗还可以去做 深沉的疗愈,比如说你的恐惧的情绪疗愈,原生家庭,父母的关系,夫妻关系、内在小孩、金钱的卡点代剂、创伤等等。那么这些呢,我们会在曼陀罗能量提升营里面去带着大家去进行深度的疗愈。 那清理化呢?我们用什么样的颜色来做呢?我们可以采用黑色的笔,那可以采用黑色的笔去大量 的去画,尤其是遇到情绪的时候,我们可以快速用力的去画,那这个时候呢,更加有利于去帮助我们把底层的情绪去做一个释放。在这里呢,我们要把自己的情绪啊,让他完全的流淌出来, 不要把自己把它憋着呀,压着呀,就允许自己完全的去哭,去喊叫都是可以的,让你的情绪呢完全的把它释放出来。当我们大量的做完清理以后呢,我们最后要进行一个赋能, 那赋能化怎么化呢?就是你缺什么就补什么,这里遵循一个先卸后补的规律,不然的话你全都释放出去了,但是能量没有补回来,你就会有一种自己被掏空的感觉。 那我们的负能化怎么画呢?我们就可以拿出对应的不同能量的笔,然后每种颜色它会有不同的能量, 说红色他就像红日一样,可以给到你更多的力量和温暖,那么你就可以拿出一只或者是三只抓在一起,从中间打圈的方式来画,就像这样子 打圈的方式来画,画的圆满代表着你的人生的圆满,可以把刚刚的这种能量把它补回来。如果你画完清理画,再画一副疗愈画当然是最好的,那曼陀罗的清理画我们今天呢就介绍到这里,下一期呢,我们来介绍一下疗愈化应该如何去画呢?



