腰细对健康的影响

就是腰肌劳损，这个尤其是这种细长身材的腰特别细的啊，个也高，腰也细，特别容易腰三横突综合征，因为他这个腰弯腰的时候，他本身他受力可能就比正常人要大一些，所以就在这个横突有压痛， 这疼吗？就怕这就是横突有压痛，这边呢？这边不疼，这边不疼，是吧？再一个很多就是腰酸横突，有的时候原发的就是 腰肌的劳损造成，也有的是因为腰椎间盘啊，椎管狭窄啊，关节病啊，也会引起这个腰酸横突，这块有压痛，所以有时候治疗的时候只要他这有压痛都可以去治他。

腰细说明什么呢？说明你内脏脂肪非常低，你知道吗？如果你想保持良好的健康状态，不会出现一些脱发的状况，其中一条就是内脏脂肪也要低，特别对我们这种亚洲人来的话，都是苹果型身材，四肢看起来不是很胖， 腰比较粗，你用手指掐一掐自己肚皮，掐能都能掐到两三公分以上，那就可以注意了，说明你腰比较粗，也就是内脏脂肪比较多。这时平时你一定要注意少吃淀粉，少吃甜食，少吃含糖的饮料。

腰细啊，说明你内脏脂肪比较低，如果让你保持良好的身体状态，不出一些突发事件，其中一条就是内脏脂肪要低。同样程度的肥胖， bm 差不多的人， b 型身材会比苹果型的身材腰更细更健康。所以这个成年人肥胖标准 除了要看 bmi 以外，还有一个就是标准的腰围，如果你超过这个范围呢，可一定要注意，平时啊一定要注意健康饮食，适当运动。

腰细太有意义了，说明你有良好的生活习惯，你的饮食健康，并且能量合适。 同时啊，你腰细啊，已经意味着你的肚子不大，你的内脏脂肪不高，这是一个很重要的隐患。如果你的内脏脂肪过高的话，腰细会显身材。腰细意味着你的身体的肌肉量高。腰细意味着你的食物上吃的正确，没有过多淀粉和糖以及油给到自己。