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贝克勒身高为一米六三,但这不影响他成为长跑之王,而在中国,也有一个一米五八的小个子,不服幺七二不平。幺九零,经过长期系统的训练,他的全马 pb 为二幺三。如果有一个杠杆,他能将地球翘起来。他是杨春龙。 杨春龙,一九九八年六月三日出生于云南腾冲县。作为力素族的杨春龙,从小并没有显现出过人的天赋,反而因个头太小,一度让家人担心将来找不到媳妇。在初中的时候,因家里学校有二十公里,只能住校,每周步行回家一次,那里就是在内室练就的。 二零一一年,他参加县运动会,一举夺得一千五百米、三千米和五千米冠军,这可非同小可,腾冲现少体校的董事照一下就像中了这个小矮个,自此开始接受系统训练,他的命运开始改变。二零一二年,在大理马拉松的五公里组,杨春龙 以十六分五十一秒获得冠军。二零一四年八月,年仅十六岁的他在十四届云南省运会中,以九分零五秒夺得三千米,十五分二十五秒夺得五千米一组冠军,已经出入锋芒。由于成绩突出,二零一五年初,他被云南省对象中由朱荣华任教练,主公万米。 在训练和比赛中,以他的个头,一开始的时候总是被别人无情的碾压,为此他暗下决心,努力提高自己的不平和不服。教练也给他开了小灶。 他提高不服的方法是跳绳,赛前两个月左右,他每隔一天都会跳两次绳,每次跳两千次左右。他认为加强踝关节有助于提升不服。对于提高不平,他采用高抬腿和小步跑等方法, 高抬腿一分钟,然后冲刺五十米。六组小步跑通常也要做六组五十米动作,要标准提高步频与步 服,前提是要让身体的核心稳定,只要核心练起来了,两项都会有提升。功夫不负有心人,二零一六年三月,他在全国越野锦标赛罗平站一举夺得八公里组冠军。在贵州青镇站,他又获六公里和八公里组两项冠军,因此获得小钢炮的美名。 二零一七年底,杨春龙开始有针对性的进行马拉松训练,但这时他却遭遇了伤病的困扰,这段时间也是他人生的低谷,整整休整了一年。二零一九年四月,他在扬州半马跑出六十六分五十二秒的 pb, 重新找回了状态。 从年九月二十九日,他在衡水湖马拉松跑出两小时二十分二十四秒的手马,位列第十四名,国内排名第八。当时国内冠军是队友苏国雄。在十月的北京马拉松,他跑出两小时十七分四十九秒,位列第十五名,国内排名第五。二零二零年十一月 的南京马拉松,他创出了两小时十三分零四秒屏蔽,但杨春龙坦言跑的并不理想,由于习惯一个人奔跑,显然无人为他破风。杨春龙并不是国内最顶尖的马拉松运动员,排在前面有很多优秀的选手,但他从未放弃对梦想的追求,有一天能站上国际的舞台。 二零二一年的徐州奥运选拔赛,他跑出两小时十七分二十五秒,位列第二十三名。在西安全运会,他跑出两小时十七分零四秒,位列第十八名。二零二二年四月十七日的杭州亚运及市井选拔赛,他跑出两小时十四分十秒位列第八。从成绩上看,他的状态一直在上升, 机会总是属于有准备的人。目前,作为云南中长跑的主力,中国田径新一期富肯尼亚训练名单中,杨春龙赫然在列,他未来的计划是跑进二幺零。正如他所说,人生不是想有什么就有什么, 而是努力努力再努力才可能拥有期望别人给予,不如自己争取。

有车人起床熄灭, 各位好友们大家好,我叫杨春龙,我今年二十三岁了,出生地是云南腾冲,腾冲的边陲小镇侯桥,因为二零一二年参加 我们县里面的中小学生运动会,然后跑五千三千米,一千五百米都取得了比较不错的成绩, 然后就被我们体校的董事照老师给选到我们体校的进行训练,参加了云南省第十四届运动会,让三千米和五千米的冠军朱荣华教练给选上来,来这里 在二零二零年南京马拉松上两小时十三分零四秒,这次全运会我参加的是马拉松项目,争取能够跑自己的最高水平吧,我希望全天以高朋蒋华坤 他们在全运会当中取得自己最好的成绩吧,用我们云南争光,为我们基地争光。他这个人就是非常活泼开朗,然后 感觉还是非常自信,非常可爱的一个人吧,八点多回来的时候,就看见他们很多老人在旁边跳广场舞,然后他就跟着去跳,他还可以当领舞的那种感觉,平时他也是非常努力,非常就是辛苦的嘛,因为 他本来就说天赋吧,确实身高限制了他很多了,然后就肯定自己肯定就 不少很多,才能更像其他运动员,然后才能达到现在这个水平啊,他是一个非常有正能量,动手能力非常强的一个人,在训练啊什么的时候,他是的训练的比较主动, 比较那个吃苦耐劳,精神比较好,他是一个生活上非常活泼开朗的人,就 平常比较好玩的那种吗?会缝衣服啊,就补鞋子啊这些在一起训练的话,他就比较爱说话吗?话非常的多,活跃我们的训练氛围。这个队员呢,他主要是心态好, 哎,心理素质也很好,有一些小队员季队啊,不不倒训练啊,他都会主动的去帮忙这些队员,完成教练给给队员的训练计划。他呢,先天条件是没有其他队员好, 但是他比较能吃苦,所以说他不足,他不足的东西他要拿序列比人家多付出几倍来追赶人家全会,他参加马拉松比赛要求呢就是他自己 发挥出自己训练的水。杨成龙,在平时训练当中,你是我们走的最能吃苦的,最能拼搏的,一直平均是最好的。那在这里我祝你学业会上取得 成龙,我们全运会一起。 春龙,希望你在全运营上跑出自己,然后跑出最好成绩,达到自己理想的名次。加油,我相信你可以的。杨春龙,你是我们的开心果,你要一直加油,一直努力,一直奋 做下去,加油奥利给我希望自己在西安全运会当中取得自己最好的成绩,最好的水平,加油春龙,你是最棒的! let's go, let's go, let's go, let's go。


