icybay镁片对偏头痛很有用吗

今天这一期呢，我给大家带来一个神奇的金属元素，也是生命元素，是美，我们都知道我们的生命的源泉都来源于太阳， 那么植物呢，当中的叶粒素和阳光，再加上二氧化碳合成了糖类，这就是构成了我们自然界当中的一个物质，基本的物质。我们海洋里藻类呢，也有叶粒素合成有机质，那么它中间最重要的一个物质就叶粒素当中最重要的物质是什么？就是美。 同样在我们体内，这个美啊是第四大矿物质，它也是一个非常神奇的元素，在神经调节，丁 a 分解，蛋白质合成当中起着重要作用，它是我们身体内四百多种蛋白酶的一个 重要的组成部分，辅酶，他和能量代谢呢又有密切的关系。当我们疲倦的时候，或者肌肉抽筋的时候呢，我们有可能就身体在缺美了，补充甘酸酶啊， 或者是柠檬酸美啊，这种情况呢就可以得到很多缓解。那么美缺乏呢，还和很多情况有关系，比如偏头痛， 女性的月经还有高血压这样的问题，都和美缺乏有关系。在我国呢，过去有大黄之说，大黄呢其实呢通便呢，那就是硫酸美，大量的硫酸美可以导致腹泻，这就是大黄通便的一个最基本原理。 那么少量的美呢，就可以让这个肠道舒缓，这就根据剂量的不同，起到的作用也不一样。对于美这个元素来讲呢，我们身体呢 有一种趋势，就是大多数人，百分之七十到八十的人都会在不同程度上的缺美，为什么会出现这种情况呢？首先是在我们进食的农作物当中，这个美的含量减少了，因为现代化农作物呢 是淡磷钾这个肥料呢，使得植物当中的美下降，植物美下降之后呢，其他的各种元素都在下降，因此来说呢，在对于现代人来讲，精致的碳水又会促进美的大量的排出，那么导致我们体内缺美， 体内缺美之后，我们就可以导致各种的健康问题，肌肉抽筋了，腹痛、痛经了，便秘了，这些都和去美有关系。那么如何补美呢？我们有十大韩美的物质，你比如坚果类啊，坚果类含的比较多， 还有是我们说绿叶菜，颜色越深的绿叶菜含美量越多，因为这个是叶粒素的含量的一个问题， 那么通过这些呢，我们可以补充美，如果我们还感觉不足，那么可以通过膳食补充剂，你干酸美拉，还有酸酸美拉，这些都可以补充。