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宝,肩膀疼了吗?今天我教你如何快速确定疼痛的位置。第一个动作,手心朝上,前臂微抬五十度,向上屈前臂,给予对抗。如果此时产生疼痛,说明是二头肌损伤。第二个动作, 曲轴九十,前臂向内旋转,给予对抗。如果此时疼痛,说明是肩胛下肌损伤。第三个动作, 曲轴九十,向外旋转,给予对抗。此时如果肩关节疼痛,说明是杠下肌和小圆肌损伤。第四个动作,肩关节外展九十,前屈三十,拇指向下,此时给予对抗。如果疼痛,说明是杠上之间损伤。