张迎春斗腕影响

我来说一下豆味，豆味民间说法叫掰手腕，国际标准称呼叫阿木歪死你，中文翻译叫手臂摔跤，对吧？既然是手臂摔跤， 你怎样才能够赢你桌子对面的人？你的身体要缩起来。 豆味它是一个肌肉收缩的运动，所以你整个手臂，你的曲腕，你的指令，你的二头肌的收缩，你的功劳肌的收缩，你的大臂能贴近自己的身体，靠背来发力，然后你侧压的时候，你的胸大肌负责把你的大臂拉在这个位置， 然后去导体，这个叫手臂摔跤，加油。

呃，袁国盛大哥和张云生的比赛已经过去了，这场比赛非常非常精彩，激起了两个人男性的血性。我娘在上海与张永春 切磋切磋啊，虽然说他说切磋切磋这句话说起来非常轻松，但是他备战了三个月，我们来看一下啊。呃，员工大哥最近练这个胳膊的专项训练确实非常非常多，包括小臂啊，还有肌肉耐力、爆发力，整体非常非常多。我已经到上海了， 下午见，来看一下他和这些扳手腕的这些爱好者啊，他这个袁国胜大哥确实进步非常大，我们来接下来看一下这场比赛啊，比赛非常非常精彩，打的非常非常激烈。 呃，最终的比赛是三比零，张云春完胜，但是袁博士大哥的这个耐力还是不是特别够，但是技巧也不是特别够，但是整体牺牲了非常非常多。呃，最后的比赛我们可以看出来啊，张云春大哥已经用出了全部的 力量啊，虽然最后袁国胜输了，但是袁国胜哥真的捍卫了我们建美人的荣誉，建美人的精神。呃，站在我们建美的角上，我们致敬袁国胜大哥，也致敬张云春这种血气方刚的汉子。

哇哇， 加油加油加油。 no。

选手赵子睿，陈军林到检路处检路预备开始决胜局，有没有能否扛住能否扛住，加油来加油加油加油 加油加油加油加油顶住顶住顶住，双方代力考验，现在是一个完全的耐力比拼时间啊。 好的，我们一起屏住呼吸啊，有机会来耐力的比拼，加油。哎耶， 犯规，好，我们的小小小将啊，犯规一次，你的目标顶住，锁住了锁住了，好，我们将持住了， 双方手腕咬的非常的紧，一次下压两次下压三次，四次四次五次。哇，五次进攻体力非常的好啊，连续进攻了五次 啊，摘下这边也是提高了身体，手臂锁的更紧了。哎，有优势有优势， 锁的非常的紧，我像一个钳子一样。哇，有优势有优势，加油加油加油加油加油！倒哇，漂亮战车用了一个推手 哇，锁住了，有机吗？我们的一个加油加油加油加油！一次有机会， 哇哇哇，有机会， 好，马上就被僵尸住了。一次两次三次三次五次没有机会，七次哇哇哇，八次进攻八次进攻有机会。哇，这要是锁的好死，加油加油加油 加油加油。哎，拍手啊，好，复赛范。 ok， 没问题，犯规犯规犯规犯规犯规了。

也经常有网友问我，玩摆手腕需不需要练卧推？我觉得必须练。 咱们看世界顶级的吧，那选手比如说丹尼斯勒万，他们的卧推水平都非常。 再看一下福利的吧。联奥的呃，练核心力量的，比如说呃，练神兵的硬拉。练卧推人应该不多，所以大家普遍水平比较低。呃，我也不是说我练了我水平有多高，但是我觉得在 级别我比大多数人稍微好用一点。嗯，我还是建议大家多练一练综合的力量，然后再提高专项的力度。下一个完全就是你。加油。

锻炼的人能不能喝酒？或者说喝酒影不影响训练？我昨天喝了大概有五百酒，今天试一下能不能推一百七。 看来没有太大的影响。其实锻炼可以喝酒，喝酒对锻炼影响也不太大，这主要取决于你的意志力，还有 生活，不应该只有训练，还应该有其他更多精彩的事情。

专业组左手八十六公斤级的比赛，让我们掌声欢迎即将登场的选手， 来个一首也算是我们都忘记了吧，偶像的来，我们掌声欢迎赵云！ 现场的朋友，接下来为您带来的是男子左手专业组八十六公斤级的比赛，由我们周佳伟对上我们动腕老将张云晨，三场比赛的第一回合马上开始， 哎，没有没有，秒杀冠军 哇，只差一点点，再差一点点，我们的老将 再次拥有了，相当得当！ 看一下强大的手势， 我们现场的朋友掌声再来一点，让你们兴奋一点好吗？请到 关注，我们互关，等待 与我们现场的朋友一起互动，加油！ 哈哈哈，来呀！哎呀哎呀， 加油！ 现在双方正在训练第三天。 啊啊啊， 来呀，我来了，爱的问题我准备好了， 万岁，这就是来了来了，来，守住守住守住！哎，非常棒， 刚才有一个特别细小的动作，裁判这边正在看录像回放，来给选手一个最公正的结果，稍等片刻，继续为我们带来精彩的比赛！好，刚才双方动员 同时犯规，我们看一下回到路上同时犯规，所以本局比赛我们要重新来过，再次感谢本宫冠军对我们本次比赛的大力支持！累了困了就喝！孔鹤云 在这场比赛达到以后将出现在我们中国队的目的地，牛逼，在看比赛 要被冠军的心， 哈哈哈哈哈哈， 坚持住了， 在思考一个什么战术，嗯，这有一个小意外的怪物，我们看一下，害怕导师怎么表示， 每人一次犯规 怎么了？ 再进去，哎，又有意外的产生，看一下裁判的声声， 生意很好， 犯规张敏春拿下第一回合， 但是我们的 一二小朋友， 大家掌声不断，我们的聆听继续送到大家的身上，掌声来 不允许吗？ 双方现在打平，比赛一比一 牛逼！接下来由我们东鹏特意为大家带来的精美小礼物掌声来人 啊啊啊，感谢东鹏特饮对我们本次活动的大力支持，困得累的就喝东鹏特饮！ 比赛来到了第三点 哎，双方左手还有什么 选手申请开步枪， 裁判辅助百倍，双方三十秒没有落到一个很平衡的状态，裁判将给予裁判辅助百倍， 整个过程由裁判来负责。三分百倍，谁要在裁判辅助保卫过程中动一下，直接给一转动。这是青岛啤酒节，真的，这几年三十三届了，三十三年了，非常的不容易，也希望在 后的日子里面，每一年都有我们青岛啤酒节陪伴着大家，都有我们青岛时尚体育节陪伴着大家！比赛开始 啊啊， 打到现在， 生活要坚持住了， 稳住，稳住，前进，拉住往后站，哎，加倍的法力被你的冲锋给挡住了， 哎呀， 守护 现在 好罗马一二三百大门加油！ one two three 加油 one two！ 又纠结起来了， 就是你 非常的精彩啊！ 小记者，进攻进行的发力，加油，在持续的反击对抗，注意安全！裁判老师 来了，要绝起来了吗？要绝起来了吗？ two one， child， 又发生什么样的事情呢？请我们的裁判长给大家做一个解释，在防守方的时候， 我们的肩部低于桌面超过两秒，警告一次都超过两秒，所以给这次犯规来大家看一看，运动员这个力量把走调都给弄破了啊！ 掌声给他们来一段加油， 带着各自的荣誉，都是曾经的比赛冠军 啊啊！ 这比赛打的打的，主持就像上厕所的， 来请我们评委老师裁判老师宣布本场比赛结果，双方运动员互相致意。 ladies and gentlemen 今天晚上单支左手专业组八十六公斤级 mister trappy tom yeah。